294二九四とうふ店町の豆腐屋が書く、毎日のごはん帖
文字

ホーム作り方 › きくらげと卵

きくらげと卵の作り方|材料・手順・店主のコツ

きくらげと卵の炒め物です。こりこりした歯ざわりと、ふんわりした卵。戻し方から炒める順番、火加減の目安まで、二人分の作り方でまとめました。

調理時間の目安 20分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

きくらげが固いままなんです。

店主

戻す時間が足りないのかもしれません。ぬるま湯に20分つけてみてください。

店主のひとこと卵は先に焼いて、最後に戻す。これだけです。

材料(2人分)

乾燥きくらげ 水で戻すと約80gになります。肉厚のものを選んでください。10g
室温に戻しておくとふんわりします。3個
長ねぎ 斜め薄切りにします。1/2本(約50g)
しょうが せん切りにします。1かけ(約10g)
ごま油 半分ずつ二回に分けて使います。大さじ1
きくらげに回しかけます。大さじ1
しょうゆ 味付け用です。小さじ2
卵に混ぜます。小さじ1/4
こしょう 仕上げに軽く。少々

作り方

  1. 先に乾燥きくらげをぬるま湯に20分つけて戻します。その間にねぎとしょうがを切ります。急ぐときは熱湯で10分でも戻りますが、少し固くなります。
  2. 戻したきくらげは石づきを切り、食べやすく手でちぎって水けをよく切ります。水けが残ると、炒めたときに油がはねます。
  3. 卵に塩を混ぜ、ごま油半量を中火で熱して流し入れ、全体が固まるまで炒めて取り出します。卵は先に火を通して取り出します。あとで戻すとふんわりしたままです。
  4. 残りのごま油でしょうがとねぎを1分炒め、きくらげを加えて中火で2分炒めます。香りが立ってからきくらげを入れると、味が回ります。
  5. 酒としょうゆを回し入れ、卵を戻して30秒あえます。こしょうをふって出来上がりです。卵は最後です。混ぜすぎると崩れます。

店主のコツ

  • 買い物:乾燥きくらげは、厚みのあるものを選ぶと戻したときの歯ざわりが残ります。
  • 火加減:卵は中火で一気に。弱火だと水っぽくなります。
  • 味の調整:薄いと感じたら、しょうゆより塩をひとつまみ。色が濃くなりません。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で2日が目安です。冷めてから入れ物に移してください。
冷凍卵が入りますので冷凍には向きません。早めに食べきってください。
温め直しフライパンで弱火2分。中心まで温め直してください。

味を変えてみる

  • 豚こま肉50gを先に炒めて加えると、主菜になります。肉は中心まで火を通してください。
  • トマト1個をくし形に切って最後に加えると、さっぱりします。
  • しょうゆをオイスターソース小さじ1に替えると、味が濃く出ます。

きくらげは食物繊維を、卵はたんぱく質を含みます。

よく聞かれること

生のきくらげでも作れますか。

作れます。戻す手間がいりませんので、洗って石づきを取り、そのまま炒めてください。水けが多い分、炒める時間を30秒ほど長くします。

戻し汁は使えますか。

うちでは使いません。細かい砂が沈んでいることがあります。気になる方は、上澄みだけを汁物に少し使う程度にしてください。

卵が固くなってしまいます。

火を止めるのが遅いのかもしれません。全体が固まったところで取り出し、最後に30秒だけ戻すと、ちょうどよく仕上がります。