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カレーそばの作り方|材料・手順・店主のコツ

カレーそばは、前の日のカレーとそばつゆがあれば十分に作れます。だしで割る比率ととろみの付け方を覚えると、汁が重くならず、そばの香りも残りますよ。

調理時間の目安 25分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

残りのカレーでもできますか。

店主

できますよ。だしで倍にのばして、片栗粉で軽くとろみを付け直すと、そばによく絡みます。

店主のひとことそばは別の鍋で。つゆでゆでると濁ります。

材料(2人分)

そば(乾麺) ゆで時間の表示を確かめます180g
豚こま切れ肉 食べやすく切ります120g
長ねぎ 斜め切りにします1本
玉ねぎ 薄切りにします1/2個
だし汁 かつおだしが合います600ml
カレールウ 刻んでおくと溶けやすいです2かけ(約40g)
醤油 和の味に寄せます大さじ1
みりん 甘みを足します大さじ1
片栗粉 同量の水で溶きます小さじ2
ごま油 仕上げの香りづけです小さじ1

作り方

  1. 先にルウを刻み、片栗粉を水で溶いておきます。溶かす手間を先に済ませると、鍋の前で慌てません。
  2. 鍋にだしと玉ねぎ、長ねぎを入れ、中火で5分煮ます。玉ねぎが透き通ると、汁に甘みが出ます。
  3. 豚肉を加え、色が変わって中心まで火が通るまで3分煮ます。アクが出たらすくうと、汁が濁りません。
  4. 火を弱めてルウを溶き、醤油とみりんを加えて3分煮ます。弱火で溶かすと、粉っぽさが残りません。
  5. 水溶き片栗粉を回し入れ、1分煮てとろみを付けます。麺にからむ程度で十分です。付けすぎると重くなります。
  6. 別鍋でそばを表示どおりゆでて湯を切り、器に盛って汁をかけます。そばは別ゆでです。つゆの中でゆでると濁ります。

店主のコツ

  • 買い物:そばは太めのものが汁に負けません。ルウは辛さ控えめが合わせやすいです。
  • 火加減:ルウを入れたら弱火。煮立てると分離して口当たりが悪くなります。
  • 味の調整:辛いと感じたらみりんを小さじ2足すと、角が取れます。

しまうとき・作り置き

冷蔵汁だけを容器に移し、冷蔵で2日が目安です。麺は残しません。
冷凍汁のみ小分けで冷凍2週間が目安です。
温め直し鍋で弱火にかけ、だしを少し足してのばしながら温めます。

味を変えてみる

  • うどんに替えると、汁がよく絡んで食べやすくなります。
  • 油揚げを刻んで加えると、汁を吸って満足感が出ます。
  • 仕上げに七味を振ると、香りが立ちます。

そばは炭水化物を含みます。汁を飲み切ると塩分が多くなります。

よく聞かれること

とろみは必要ですか。

あったほうが麺に絡みます。水溶き片栗粉を小さじ2ほど、火を弱めて回し入れてください。入れたあと1分煮ると粉っぽさが消えます。

だしの代わりは。

水600mlにだしの素小さじ1で構いません。ルウに塩気があるので、醤油は味を見てから足してください。少なめから始めると失敗しません。

そばがのびてしまいます。

ゆでたらすぐ湯を切り、器に盛ってから汁をかけてください。汁の中で待たせると、二分で食感が変わります。人数分ずつ盛るのが確実です。