294二九四とうふ店町の豆腐屋が書く、毎日のごはん帖
文字

ホーム作り方 › 辛味噌

辛味噌の作り方|材料・手順・店主のコツ

辛味噌は、みそに唐辛子を合わせて練った薬味だれです。鍋にも麺にも、ご飯にも使えますよ。辛みの加減と練り方、日もちの目安まで、二人分の作り方でまとめました。

調理時間の目安 15分分量 2人分(約120g)難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

辛味噌は、どれくらい日もちしますか。

店主

冷蔵で二週間が目安です。乾いたスプーンで取れば、もう少しもちますよ。

店主のひとこと辛みは後から足す。戻せませんからね。

材料(2人分(約120g))

みそ 家にあるもので構いません。米みそが使いやすいです。大さじ4
一味唐辛子 辛さは好みで。まず半分から始めてください。小さじ1
みりん大さじ2
大さじ1
砂糖 辛みの角を取ります。小さじ2
ごま油 最後に混ぜます。小さじ2
おろしにんにく なくても構いません。小さじ1/2
白ごま いってあるものを。仕上げに混ぜます。小さじ1

作り方

  1. 先に瓶を洗い、熱い湯を回しかけて乾かしておきます。保存に使う入れ物です。水気が残っていると、日もちが短くなります。
  2. 小鍋に酒とみりんを入れ、弱火で一分煮て、酒の角を飛ばします。煮立てないこと。ふつふつする程度で十分です。
  3. みそと砂糖を加え、弱火のまま三分練ります。木べらで底から返してください。みそは焦げやすいので、鍋底に当てっぱなしにしないことです。
  4. 唐辛子を半分だけ入れて混ぜ、味を見てから残りを足します。辛みは戻せません。少しずつ足すのが確実です。
  5. 火を止め、ごま油、にんにく、白ごまを混ぜて出来上がりです。香りのものは火を止めてから。煮ると飛んでしまいます。

店主のコツ

  • 買い物:唐辛子は一味と七味で香りが違います。薬味として使うなら七味、辛みだけなら一味が向きます。
  • 火加減:終始弱火です。みそは焦げると苦みが出て、戻りません。
  • 味の調整:辛すぎたらみそを大さじ1足します。甘みが欲しければみりんを小さじ1ずつ。

しまうとき・作り置き

冷蔵清潔な瓶に入れて冷蔵で二週間が目安です。乾いたスプーンで取り出してください。
冷凍冷凍で二か月が目安。小分けにして平らに凍らせると使いやすいです。
温め直し温め直しは要りません。冷たいまま鍋やご飯に添えてください。

味を変えてみる

  • ひき肉100gを炒めてから合わせると、辛い肉みそになります。肉は中心まで火を通してください。
  • ゆずの皮を刻んで混ぜると、冬の鍋によく合います。
  • 酢を小さじ1足すと、和え物のたれとして使えます。

みそを使う分、塩分は多めになります。使う量は小さじ1から2を目安にしてください。

よく聞かれること

何に使うのが合いますか。

鍋の薬味、冷ややっこ、焼いた豆腐、ゆで野菜に添えるのが定番です。うどんやラーメンに小さじ1溶くだけでも味が変わります。

辛くしすぎました。

みそを大さじ1ずつ足して薄めてください。砂糖を小さじ1加えると角が取れます。それでも辛ければ、和え物に少量だけ使う形にすると無駄になりません。

生のみそのままではいけませんか。

混ぜるだけでも作れます。ただし一度火を入れたほうが、みその粉っぽさが抜けて日もちもよくなります。うちでは弱火で三分練っています。