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牡蠣のアヒージョの作り方|材料・手順・店主のコツ

牡蠣のアヒージョの作り方です。加熱用の牡蠣を、にんにくと油で弱火でじっくり煮ます。中心までしっかり火を通すこと、油を熱くしすぎないこと。この二つだけです。

調理時間の目安 20分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

生食用と加熱用、どちらですか。

店主

加熱用で作ってください。どちらにしても中心まで火を通しますから、味の濃い加熱用のほうが向きますよ。

店主のひとこと油は弱火で。ふつふつする程度で十分です。

材料(2人分)

加熱用牡蠣 むき身。よく洗って水気をふきます200g
にんにく 薄切り2かけ
赤唐辛子 種を取ります1本
オリーブ油 具がひたるくらい150ml
最後に味を見て小さじ1/3
しめじ 好みで。石づきを取る1/2パック
パセリ 刻んで仕上げに少々
バゲット 添えます適量

作り方

  1. 先に牡蠣を塩水でふり洗いし、水気をていねいにふき取っておきます。水気が残ると油がはねます。
  2. 小鍋にオリーブ油、にんにく、赤唐辛子を入れ、弱火で3分、香りが立つまで温めます。強火だとにんにくが焦げます。
  3. しめじを入れて2分煮ます。先に入れて水分を出しておきます。
  4. 牡蠣を入れて弱火で6分、ふっくらして中心まで火が通るまで煮ます。一つ割って中まで確かめてください。
  5. 塩で味を調え、刻んだパセリをふってバゲットを添えます。残った油はパスタに使えます。

店主のコツ

  • 買い物:加熱用のむき身を選びます。身がふっくらして、汁が濁っていないもの。
  • 火加減:終始弱火。油がふつふつする程度を保ちます。
  • 味の調整:塩は最後に。牡蠣から塩気が出ます。

しまうとき・作り置き

冷蔵油ごと冷蔵で2日。
冷凍冷凍には向きません。
温め直し小鍋で弱火にかけ、中心まで温め直してください。

味を変えてみる

  • えびやたこを足す
  • きのこを増やす
  • 残った油でパスタを和える

牡蠣は亜鉛や鉄を含みます。

よく聞かれること

牡蠣が縮みます。

火が強いか、煮すぎです。弱火で6分を目安に、ふっくらしたところで止めてください。小さめの鍋を使うと温度が安定します。

油はどれくらい必要ですか。

具がひたるくらい、150ml前後です。小さめの鍋を使うと少ない油で足ります。残った油はパスタや炒めものに使えます。

下処理はどうしますか。

水300mlに塩小さじ1の塩水でふり洗いし、水を替えて2回すすぎます。そのあと水気をていねいにふき取ってください。