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かぶのスープの作り方|材料・手順・店主のコツ

かぶのスープの作り方です。煮て溶かすだけで、甘みのある一杯になりますよ。買い物から火加減、なめらかに仕上げるこつ、保存までまとめました。

調理時間の目安 25分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

スープが分かれてしまいます。

店主

牛乳を入れてから煮立てているのだと思います。弱火で3分温めるだけにしてください。

店主のひとこと葉は捨てない。刻んで散らせば一品です。

材料(2人分)

かぶ 実は皮をむいて薄切り。葉は刻んで最後に使います。3個(約300g)
玉ねぎ 薄切りにします。甘みの元になります。2分の1個
バター 炒め用です。油でも構いません。10g
煮る分です。300ml
牛乳 仕上げに加えます。豆乳でも作れます。150ml
味を見ながら足してください。小さじ2分の1
こしょう 仕上げに軽く。少々
顆粒のスープの素 なければ塩を少し増やしてください。小さじ1

作り方

  1. 先にかぶの葉を刻んで、さっとゆでて水気を絞っておきます。葉は最後に散らします。色がきれいに残ります。
  2. 鍋にバターを溶かし、玉ねぎを弱火で5分炒めます。色は付けません。透き通ったら十分です。焦がすと苦みが出ます。
  3. かぶと水を加え、ふたをして中火で10分煮ます。竹串がすっと通れば火を止めます。煮すぎても崩れるだけで、味は落ちません。
  4. 粗熱を取ってからつぶします。裏ごしでも、機械でも構いません。熱いまま機械にかけると吹き出します。必ず少し冷ましてください。
  5. 鍋に戻して牛乳を加え、弱火で3分温めます。煮立てないでください。煮立てると分離して、口当たりが悪くなります。
  6. 塩とこしょうで味を調え、かぶの葉を散らして出来上がりです。塩は最後に。牛乳を入れると味が変わります。

店主のコツ

  • 買い物:葉の付いたかぶを選びます。葉がしゃんとしているものは、実も新しいです。
  • 火加減:牛乳を入れてからは弱火です。煮立てると分離します。
  • 味の調整:薄いと感じたら塩をひとつまみずつ。スープの素を足すより、味が濁りません。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で2日が目安です。表面が分かれていたら、混ぜてから温めてください。
冷凍牛乳を入れる前の状態なら冷凍で3週間が目安です。
温め直し弱火で5分、混ぜながら温めます。電子レンジなら途中で一度混ぜてください。

味を変えてみる

  • かぶをじゃがいもに替えると、こくのある仕上がりになります。
  • 牛乳を豆乳に替えても作れます。分離しやすいので弱火を守ってください。
  • 仕上げにオリーブ油を数滴たらすと、香りが立ちます。

かぶは水分と食物繊維を含みます。牛乳を使う分、たんぱく質も少し加わります。

よく聞かれること

かぶの葉はどうしますか。

捨てずに使えます。刻んでゆで、水気を絞って散らしてください。ごま油で炒めてご飯に混ぜてもおいしくいただけます。土が付きやすいので、よく洗ってから使います。

皮はむきますか。

小さいものならむかなくても作れます。大きいものや、皮が厚く見えるものはむいてください。むいた皮は、細く切って炒め物にできます。

機械がなくてもできますか。

できます。煮えたかぶを木べらでつぶすだけでも構いません。少し粒が残りますが、それはそれで食べごたえが出ます。裏ごしすれば、なめらかに仕上がります。