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かぼちゃだんごの作り方|材料・手順・店主のコツ

かぼちゃだんごの作り方です。ゆでてつぶし、片栗粉でまとめて焼くだけ。かぼちゃの水分で固さが変わるので、粉は少しずつ足しますよ。

調理時間の目安 30分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

かぼちゃのだんご、生地がべたついてまとまりません。

店主

ゆでたあと鍋で水気を飛ばしてください。それでも緩ければ片栗粉を大さじ1足して。

店主のひとこと粉は一度に入れない。かぼちゃの水分で変わります。

材料(2人分)

かぼちゃ 種とわたを取り、皮をむきます300g(正味)
片栗粉 様子を見ながら少しずつ足します大さじ4
砂糖 かぼちゃの甘さで加減します大さじ1
甘みが締まりますひとつまみ
サラダ油 焼くときに使います大さじ1
しょうゆ たれ用です大さじ1
みりん たれ用です大さじ1
たれをのばします大さじ1
バター 好みで。こくが出ます5g

作り方

  1. 先にかぼちゃを2cm角に切っておきます。鍋に入れ、かぶるくらいの水で煮ます。大きさをそろえると火の通りがそろいます。
  2. 十二分ほど、竹串がすっと通るまでゆでます。湯を捨てて水気を飛ばします。鍋を弱火に戻して一分ゆすると、余分な水が飛びます。
  3. 熱いうちにつぶし、砂糖と塩を混ぜます。片栗粉を大さじ3から加えます。水分が多いかぼちゃなら、さらに大さじ1足してください。
  4. 耳たぶくらいの固さにまとめ、八等分して平たい丸に成形します。べたつくときは手に片栗粉をつけると扱いやすいです。
  5. フライパンに油を入れて中火。片面三分ずつ、焼き色がつくまで焼きます。動かさずに焼くと、きれいな焼き色がつきます。
  6. しょうゆ、みりん、水を混ぜて回し入れ、一分からめます。好みでバターを。たれは最後に。先に入れると焦げます。

店主のコツ

  • 買い物:切り売りのかぼちゃは、果肉の色が濃く、種がふくらんでいるものが目安です。
  • 火加減:焼くときは中火。強いと表面だけ焦げて、中がもちっとしません。
  • 味の調整:砂糖大さじ1が目安。甘いかぼちゃなら入れなくても十分です。

しまうとき・作り置き

冷蔵密閉容器で冷蔵で二日が目安です。
冷凍焼く前の生地を並べて冷凍で三週間。凍ったまま焼けます。
温め直しフライパンで片面一分ずつ、弱めの中火で温め直します。

味を変えてみる

  • 中にチーズを入れると、塩気が甘みを引き立てます。
  • 砂糖を抜いて、たれを味噌だれに替えると食事向きになります。
  • さつまいもを半量混ぜると、色と甘みが変わります。

かぼちゃは食物繊維とβカロテンを含みます。

よく聞かれること

電子レンジでも作れますか。

かぼちゃを蒸すところまではできます。耐熱の器に入れてふんわり包み、五百ワットで六分が目安です。水気が残りにくいので、むしろ生地がまとまりやすくなりますよ。

もちもちにならないのはなぜですか。

片栗粉が少ないか、こねが足りないことが多いです。耳たぶくらいの固さになるまで粉を足して、二十回ほど押すようにこねてみてください。焼きすぎても固くなります。

おやつ以外にも使えますか。

使えます。砂糖を抜いて塩を少し増やせば、汁物に入れるだんごになります。味噌汁やすまし汁に入れると、とろみが出て体が温まりますよ。