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白菜漬けの作り方|材料・手順・店主のコツ

白菜漬けの作り方です。塩と昆布とうがらしだけで、白菜の甘みを引き出します。塩の割合、干す時間、重しのかけ方を、白菜四分の一玉ぶんでまとめました。

調理時間の目安 30分分量 2人分(白菜1/4玉ぶん・作りやすい分量)難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

水が上がってこないんです。

店主

重しが軽いのかもしれません。白菜の二倍を目安にして、もう半日待ってみてください。

店主のひとこと半日干す。この一手間で、水っぽくなりません。

材料(2人分(白菜1/4玉ぶん・作りやすい分量))

白菜 ずっしり重く、切り口の白いものを選んでください。1/4玉(約500g)
粗塩が向きます。重さを量って決めてください。15g(白菜の3%)
だし昆布 はさみで細く切ります。5cm角1枚
赤とうがらし 種を取って輪切りに。辛みが苦手なら半分に。1本
ゆずの皮 あれば。せん切りにして香りづけに。少々
砂糖 塩かどを取ります。なくても作れます。小さじ1
重し 水を入れたびんや皿を重ねても代用できます。白菜の2倍の重さ

作り方

  1. 先に白菜を4等分にして、切り口を上にして半日天日に干します。しんなりすれば十分です。干すと水分が抜けて、味がぼやけません。雨の日は室内で3時間でも結構です。
  2. 白菜をざく切りにし、重さを量ります。塩は重さの3%を用意します。量って決めると、毎回同じ味になります。
  3. ポリ袋に白菜、塩、砂糖を入れ、外からもんで全体になじませます。力を入れすぎないでください。葉がつぶれると水っぽくなります。
  4. 昆布、とうがらし、ゆずを加え、空気を抜いて口を閉じます。重しをのせます。重しは白菜の2倍が目安です。水が上がりやすくなります。
  5. 涼しい場所に半日おきます。水が上がったら冷蔵庫へ移して、翌日から食べられます。水が上がらなければ、重しを足してもう半日待ってください。

店主のコツ

  • 買い物:白菜は重くて葉が詰まったものを。切り口が盛り上がっているものは日がたっています。
  • 火加減:火は使いません。代わりに温度に気をつけてください。夏場は冷蔵庫で漬けます。
  • 味の調整:塩からいときは、食べる前に水で軽く洗ってしぼってください。塩を減らすより安全です。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で5日が目安です。漬け汁ごと保存し、清潔な箸で取り出してください。
冷凍食感が落ちるため冷凍は向きません。食べきれない分は刻んで汁ものに使ってください。
温め直しそのまま食べます。古くなったら炒めものや鍋の具に回してください。

味を変えてみる

  • にんじんのせん切りを少し加えると、色がきれいになります。
  • 刻んで納豆やご飯に混ぜると、それだけで一品になります。
  • 酸っぱくなってきたら、豚肉と一緒に煮て酸味のある鍋にすると最後まで使いきれます。

白菜は水分と食物繊維を含みます。塩を使うので、食べる量は小皿一杯を目安にしてください。

よく聞かれること

塩の量はどのくらいが目安ですか。

白菜の重さの3%が基本です。500gなら15gになります。長く置くなら4%まで増やし、早く食べきるなら2.5%でも結構です。必ず量ってください。

干さないと作れませんか。

作れますが、水っぽくなりやすいです。干せないときは、切ってざるに広げ、室内に3時間おいてください。それだけでも表面の水気が抜けます。

酸っぱくなってしまいました。

漬かりすぎです。そのままでも食べられますが、気になるなら鍋や炒めものに使ってください。豚肉と煮ると、酸味がちょうどよい味になります。