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ガレットの作り方|材料・手順・店主のコツ

ガレットは、そば粉で焼く薄いクレープです。卵とハムとチーズをのせた、そば粉のガレットの作り方をまとめました。生地は先に休ませておきます。二人分で三十分ほどの目安です。

調理時間の目安 30分分量 2人分難しさ ふつう

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

小麦粉でも作れますか。

店主

作れますよ。ただ、そば粉のほうが香りが出ます。半々にすると破れにくくなります。

店主のひとこと生地は薄く、ふちはぱりっと焼いてください。

材料(2人分)

そば粉 細かいものが焼きやすい100g
少しずつ加える250ml
生地用ひとつまみ
仕上げにのせる分2個
ハム 薄切りでよい2枚
ピザ用チーズ 溶けるものを60g
バター 焼くとき用10g
黒こしょう 仕上げに少々

作り方

  1. 先に生地を作ります。そば粉、塩、水を混ぜ、冷蔵庫で30分以上休ませます。休ませると粉がなじみ、破れにくくなります。
  2. フライパンを中火で熱し、バターを薄くひきます。熱しすぎると生地が縮みます。
  3. 生地をお玉1杯流し、薄く広げて弱めの中火で3分焼きます。ふちが乾いてきたら焼けた合図です。
  4. チーズとハムをのせ、中央に卵を割り入れます。卵は中央にすると形が整います。
  5. 四辺を折りたたみ、ふたをして弱火で5分。白身も黄身も固まるまで焼きます。ふたをすると卵の上まで火が入ります。
  6. 黒こしょうをふって皿に移します。熱いうちが香りがよいです。

店主のコツ

  • 買い物:そば粉は粗さで焼き上がりが変わります。細かいものが扱いやすいです。
  • 火加減:生地は弱めの中火。卵はふたをして弱火で5分、しっかり固めます。
  • 味の調整:塩はひとつまみで十分。ハムとチーズの塩気で足ります。

しまうとき・作り置き

冷蔵生地だけなら冷蔵で1日。焼いたものは当日中に。
冷凍焼いた生地だけ包んで冷凍2週間。
温め直しフライパンで弱火2分、または温めた皿にのせて。

味を変えてみる

  • ハムをきのこのソテーに替えると軽くなります。
  • チーズを二種類にすると香りが変わります。
  • 甘くするなら、砂糖とバターだけで折りたたみます。

そば粉は食物繊維を含みます。

よく聞かれること

生地が破れてしまいます。

水が多いか、休ませ足りないことが多いです。30分以上休ませて、少しとろみが残るくらいに調整してください。

卵は半熟にしたいのですが。

うちでは白身も黄身も火を通します。ふたをして弱火で5分が目安です。そのほうが安心して食べられますよ。

フライパンは何センチがいいですか。

24cmほどが扱いやすいです。大きすぎると生地が薄くなりすぎて、折りたたむときに破れます。