294二九四とうふ店町の豆腐屋が書く、毎日のごはん帖
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がんもどきの作り方|材料・手順・店主のコツ

がんもどきのレシピです。木綿豆腐の水気をしっかり切って、山いもと野菜を混ぜて揚げます。うちで毎日作っている手順をそのまま書きました。

調理時間の目安 50分分量 2人分難しさ ふつう

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

生地がゆるくてまとまりません。

店主

水切りが足りないんですよ。重しをのせて30分。それでもゆるければ片栗粉を小さじ1足してください。

店主のひとこと水切りが八割、あとは静かに揚げるだけです。

材料(2人分)

木綿豆腐 絹ではなく木綿を選びます1丁(300g)
山いも すりおろして使います50g
にんじん 細いせん切りにします30g
ひじき(乾燥) 水で戻しておきます3g
枝豆(さやなし) 冷凍で十分です30g
片栗粉 つなぎです大さじ1
味の芯になります小さじ1/3
しょうゆ 香りづけです小さじ1
揚げ油 鍋底から3cmが目安です適量

作り方

  1. 先に豆腐を重しをのせて30分置き、水気を切ります。水が残ると生地がゆるみ、油がはねます。
  2. 豆腐をすりつぶし、山いも、片栗粉、塩を混ぜます。なめらかになるまで混ぜると割れにくくなります。
  3. にんじん、ひじき、枝豆を加えて全体を混ぜます。具は水気を拭いてから入れます。
  4. 手に油を塗り、8等分して丸く平たくまとめます。厚みをそろえると火の通りがそろいます。
  5. 170℃の油で4分、返して3分、きつね色に揚げます。高温だと中が生っぽく残ります。
  6. 油を切り、中心まで温かいか確かめて盛ります。冷たければ低めの温度で1分追い揚げします。

店主のコツ

  • 買い物:木綿豆腐の、なるべく固めのものを選びます。
  • 火加減:170℃を保ち、いちどに入れすぎないのが目安です。
  • 味の調整:塩気は薄めにして、食べるときに大根おろしとしょうゆを添えます。

しまうとき・作り置き

冷蔵粗熱を取って密閉し、2〜3日が目安です。
冷凍1個ずつ包んで、3週間が目安です。
温め直し温めた魚焼きグリルで2〜3分、表面を乾かすように温めます。

味を変えてみる

  • だしで煮て、含め煮にします。
  • きのこを刻んで加えます。
  • 小さく作って、汁物の実にします。

大豆のたんぱく質を含みます。

よく聞かれること

山いもがないときは。

片栗粉を大さじ2に増やせばまとまります。ふんわり感は少し減りますが、家で食べるには十分ですよ。

揚げずに作れますか。

フライパンに油を大さじ2ほど引き、弱めの中火で片面4分ずつ焼けば作れます。中心まで温かいか確かめてください。

具は何を入れてもいいですか。

水気の少ないものなら大丈夫です。きのこやごぼうは細かく刻み、水気を拭いてから混ぜてください。