294二九四とうふ店町の豆腐屋が書く、毎日のごはん帖
文字

ホーム作り方 › チョコバー

チョコバーの作り方|材料・手順・店主のコツ

チョコバーの作り方です。焼かずに、混ぜて冷やし固めるだけで作れます。材料の割合、固める時間、切り分けるときのこつまで、まとめました。

調理時間の目安 30分分量 2人分(8本ほど)難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

切るとぼろぼろ崩れてしまいます。

店主

型に入れたとき、スプーンの背でぎゅっと押し固めてみてください。冷やす時間も2時間はほしいですね。

店主のひとこと押し固める。冷やす。この二つだけです。

材料(2人分(8本ほど))

板状のチョコレート 刻んでおきます。甘さは好みのもので。150g
オートミール 薄く伸ばしたものが混ざりやすいです。60g
くるみ 粗く刻みます。軽くいると香りが立ちます。40g
干しぶどう 大きければ半分に切ります。30g
バター 口当たりがなめらかになります。20g
はちみつ つなぎになります。大さじ1
甘さが締まります。ひとつまみ
クッキー 粗く砕いて入れると軽い歯ごたえになります。40g

作り方

  1. 先に型に紙を敷き、材料をすべて計って並べておきます。溶けてから慌てません。チョコは固まり始めが早いです。段取りが命です。
  2. くるみを弱火のフライパンで3分からいりし、粗く刻みます。粗熱を取ります。熱いまま混ぜるとチョコが分かれます。
  3. 刻んだチョコとバターを湯せんにかけ、混ぜながら溶かします。湯は50度ほど。熱い湯だとざらつきます。触れる温度で十分です。
  4. はちみつと塩を混ぜ、オートミール、くるみ、干しぶどう、砕いたクッキーを加えます。手早く。粘りが出る前に混ぜ終えてください。
  5. 型に移して平らに押し固め、冷蔵庫で2時間冷やします。スプーンの背でしっかり押すと、切っても崩れません。
  6. 型から出して、温めた包丁で8本に切り分けます。包丁を湯で温めてふくと、切り口がきれいになります。

店主のコツ

  • 買い物:オートミールもくるみも、量り売りや大袋のほうが割安です。使い残しは密閉して冷蔵へ。
  • 火加減:湯せんの湯は50度ほど。直火にかけると必ず分かれます。
  • 味の調整:甘すぎたら塩を少し。干しぶどうを減らしても甘さは下がります。

しまうとき・作り置き

冷蔵一本ずつ包んで冷蔵で1週間が目安です。
冷凍包んで冷凍で1か月が目安。食べる10分前に出してください。
温め直し温めません。冷たいままいただく菓子です。

味を変えてみる

  • 干しぶどうを刻んだドライいちじくに替えると、食べごたえが出ます。
  • きな粉を大さじ2混ぜると、香ばしくて和の味になります。
  • 上にごまをふって固めると、見た目も歯ざわりも変わります。

チョコレートとナッツを使うので、糖分と脂質を含みます。一本ずつが目安です。

よく聞かれること

オートミールがないときは。

砕いたクッキーやコーンフレークで代えられます。量は同じで結構です。水分を吸わないものほど、固まりが緩くなるので押し固めてください。

常温で持ち歩けますか。

気温が20度を超える日は溶けます。保冷剤を添えて、2時間ほどで食べきってください。冬でも暖房の効いた部屋では緩みます。

甘さを控えたいのですが。

カカオの割合の高いチョコを選んでください。はちみつを小さじ1に減らし、塩をひとつまみ足すと、甘さを控えても味がぼやけません。