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温かいそうめんの作り方|材料・手順・店主のコツ

温かいそうめんのレシピです。夏に残ったそうめんを、秋冬の一杯に仕立てます。つゆの割合とゆで方のこつを、二人分の分量でまとめました。

調理時間の目安 15分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

温かくすると、すぐのびてしまいます。

店主

ゆで時間を30秒短くして、洗ってから湯にくぐらせてください。それでずいぶん違いますよ。

店主のひとこと短めにゆでて、洗う。温かい汁の基本です。

材料(2人分)

そうめん 一人50gが目安。少なめに感じますが、つゆで膨らみます。2束(約100g)
だし汁 かつおと昆布のだし。白だしを薄めても構いません。500ml
しょうゆ 薄口だと汁が澄みます。大さじ1
みりん 甘みを少し。大さじ1
味を見てから加減してください。小さじ1/3
油揚げ 熱湯で油抜きして細く切ります。1/2枚
長ねぎ 小口切り。仕上げにのせます。1/3本
しいたけ 薄切り。だしが出ます。2枚
ほうれん草 ゆでて3cmに切ります。2株
しょうが すりおろして添えます。少々

作り方

  1. 先につゆを作ります。鍋にだし汁、しょうゆ、みりん、塩を入れて中火にかけます。つゆを先に用意しておくと、麺がのびません。
  2. 油揚げとしいたけを入れ、弱火で5分煮ます。味を見て塩で調えます。具を煮ると、だしにうまみが重なります。
  3. 別の鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんを入れます。表示より30秒短くゆでます。つゆの中でも火が通ります。短めが正解です。
  4. ゆで上がったらざるにあけ、流水でぬめりを洗い落とします。この一手間を省くと、つゆが濁ってどろりとします。
  5. 麺を熱い湯にさっと5秒くぐらせて温め直し、椀に入れます。冷たいまま入れるとつゆがぬるくなります。
  6. 熱いつゆを注ぎ、ほうれん草、ねぎ、しょうがをのせて出します。盛ったらすぐいただいてください。置くとのびます。

店主のコツ

  • 買い物:そうめんは細さで食感が変わります。温かい汁にするなら、やや太めが伸びにくいです。
  • 火加減:つゆは沸騰させないでください。弱火で温める程度にすると、だしの香りが残ります。
  • 味の調整:薄いと感じたら塩を小さじ1/8ずつ。しょうゆを足すと色が濃くなります。

しまうとき・作り置き

冷蔵つゆだけなら冷蔵で3日が目安です。麺は毎回ゆでてください。
冷凍つゆは冷凍で1か月が目安。小分けにしておくと使いやすいです。
温め直しつゆを鍋で温め、麺は新しくゆでます。温め直した麺はのびてしまいます。

味を変えてみる

  • 溶き卵を回し入れると、かき玉になります。卵はしっかり火を通してください。
  • 鶏もも肉を50g、小さく切って先に煮ると主役になります。中心まで火を通してください。
  • ごま油を数滴たらすと、香りが立って冬向きになります。

そうめんは炭水化物を含みます。つゆを飲みきると塩分が多くなります。

よく聞かれること

なぜ一度洗うのですか。

そうめんは表面に打ち粉と油がついています。洗わずにつゆへ入れると、つゆが濁ってぬるりとします。流水でこすり洗いしてから、湯で温め直してください。

つゆに直接ゆでてもよいですか。

すすめません。打ち粉がつゆに溶けて、味も口当たりも落ちます。手間でも別の鍋でゆでて、洗ってからつゆに入れてください。

余ったそうめんはどのくらい持ちますか。

乾麺のままなら、袋の表示の日付まで常温で置けます。湿気を嫌うので、袋の口を閉じて乾いた場所に。ゆでたものはその日のうちにいただいてください。