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アジの南蛮漬けの作り方|材料・手順・店主のコツ

アジの南蛮漬けは、揚げたあじを甘酢に漬けた常備菜です。あじの下処理と揚げ温度、漬け汁の割合、食べごろまでの時間を目安つきでまとめています。

調理時間の目安 40分分量 2人分難しさ ふつう

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

骨まで食べられますか。

店主

小あじなら二度揚げすれば大丈夫です。それでも心配なら、漬けて一晩おくとやわらかくなりますよ。

店主のひとこと熱いうちに漬ける。これが一番の分かれ目です。

材料(2人分)

小あじ 目が澄んで身に張りのあるものを8尾(400g)
片栗粉 薄くまぶします大さじ4
揚げ油 深さ3cmあれば足ります適量
玉ねぎ 薄切りにします1/2個(100g)
にんじん 細切りにします1/3本(50g)
ピーマン 細切りにします1個
漬け汁の土台です120ml
しょうゆ 塩気を整えます大さじ3
砂糖 酸味をやわらげます大さじ3
酸味を薄めます80ml
赤唐辛子 種を取って小口切りにします1本

作り方

  1. 先に漬け汁を鍋で一煮立ちさせ、野菜を入れてバットに移しておきます。熱い魚をすぐ漬けられます。
  2. あじはぜいごとえら、内臓を取り、水気をよく拭きます。水気が残ると油がはねます。
  3. 片栗粉を薄くまぶし、170度の油で4分揚げます。泡が細かくなれば揚がった目安です。
  4. 一度取り出し、180度に上げて2分二度揚げし、中心まで火を通します。骨まで食べやすくなります。
  5. 熱いうちに漬け汁に入れ、全体を浸します。熱いほうがよくしみます。
  6. 粗熱が取れたら冷蔵庫で2時間以上おいて出来上がりです。翌日のほうがなじみます。

店主のコツ

  • 買い物:小あじは目が澄んで、えらが赤いものを選びます。下処理済みのものでも構いません。
  • 火加減:170度で4分、180度で2分の二度揚げ。中心までしっかり火を通します。
  • 味の調整:酸味が強ければ砂糖を大さじ1足し、甘ければ酢を大さじ1足します。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で4日が目安です。漬け汁ごと保存します。
冷凍食感が落ちるので冷凍には向きません。
温め直し冷たいままでも、室温にもどしてもおいしくいただけます。

味を変えてみる

  • わかさぎや小いわしに替えて作ります。
  • 鶏むね肉に替え、中心まで火を通して漬けます。
  • レモンの薄切りを加え、香りを立てます。

魚と野菜を含みます。

よく聞かれること

いつが食べごろですか。

2時間後から食べられますが、翌日のほうが味がなじみます。冷蔵で4日もつので、少し多めに作っておくと便利です。

揚げずに作れますか。

フライパンに油を大さじ3入れ、両面を4分ずつ焼く方法でも作れます。中心まで火が通っているか、身をほぐして確かめてください。

漬け汁は使い回せますか。

一度魚を漬けた汁は使い回さないでください。野菜だけをもう一度漬けるなら、一度火にかけて沸かしてからにしてください。