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ししゃも|買い方・下ごしらえ・保存の話

ししゃもの選び方と、レシピにつながる下ごしらえをまとめました。旬の時期、店先での見方、焼き方、しまい方、それから合う料理までお話しします。

時期の目安 10月〜11月(干したものは通年出回ります)

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

焼くと皮が網に張り付きます。

店主

網を先に温めて、水気を拭いてから置いてみてください。ずいぶん違いますよ。

店主のひとこと網を温めてから置く。皮がはがれません。

買うとき

出回る時期の目安:10月〜11月(干したものは通年出回ります)

  • 腹の張ったものは卵が入っています。子持ちを選ぶならここを見てください。
  • 目が澄んでいて、体につやのあるものが新しいです。
  • 干し加減を見ます。表面がべたついているものより、乾いたもののほうが焼きやすいです。

使うとき(下ごしらえ)

  • 先に焼き網か魚焼き器を温めておきます。冷たい網に置くと皮が張り付きます。
  • 表面の水気を拭き取ります。これだけで焼き上がりが変わります。
  • 塩は干し加減を見てから。もともと塩気があるので、ふらないことも多いです。

しまうとき(保存)

冷蔵なら2日、冷凍なら小分けにして2週間が目安です。買った日に焼けないときは、包んで冷凍してください。

この材料でつくる料理

たんぱく質とカルシウムを含みます。頭から骨ごといただける魚です。

よく聞かれること

焼き時間の目安は。

中火で片面3分、返して2分が目安です。中心まで火を通してください。身が白くなり、背びれが立ってくれば焼き上がりです。

フライパンでも焼けますか。

焼けます。紙を敷いて、ふたをせず中火で片面3分ずつ。油はいりません。ふたをすると蒸れて、身がやわらかくなりすぎます。

子持ちとそうでないものの違いは。

卵の有無で食感と値段が変わります。子持ちは腹が張っていて、食べごたえがあります。卵のないものは身の味が分かりやすく、南蛮漬けなどに向きます。