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シロキクラゲ|買い方・下ごしらえ・保存の話

シロキクラゲは、こりこりとした食感の白いきのこです。乾物で売られていることが多く、戻し方に少しこつがあります。選び方と保存、向いている料理をまとめました。

時期の目安 乾物は通年。生のものは秋から冬にかけて少量出回ります

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

戻すのに、どのくらいかかりますか。

店主

水なら30分が目安です。ぬるま湯だと15分ほど。急がずに戻したほうが、こりこりします。

店主のひとこと戻したら石づきを落とす。ここだけは固いままです。

買うとき

出回る時期の目安:乾物は通年。生のものは秋から冬にかけて少量出回ります

  • 乾物は、白というより薄いきなり色のものを選んでください。真っ白すぎるものは避けます。
  • かけらが少なく、形の残っているものを選びます。砕けたものは戻したときに歯ごたえが出ません。
  • 袋の中が湿っていないか確かめます。湿気ると戻りが悪くなります。

使うとき(下ごしらえ)

  • たっぷりの水に30分つけて戻します。急ぐときはぬるま湯で15分が目安です。
  • 戻したら、石づきの固い部分を切り落とします。ここだけは食感が残りません。
  • 大きいまま使うと味が入りません。手で食べやすい大きさに裂いてください。

しまうとき(保存)

乾物のまま、袋の口を留めて暗い場所へ。半年が目安です。戻したものは水につけて冷蔵で2日、早めに使いきってください。

この材料でつくる料理

食物繊維を含みます。乾物なので、戻すと重さは10倍ほどになります。

よく聞かれること

戻し汁は使えますか。

使えます。軽く香りが出ているので、スープや煮物に足すとむだになりません。底にたまった砂が気になるときは、上澄みだけ使ってください。

生のものと乾物、どちらがよいですか。

手に入りやすいのは乾物です。生は食感がやわらかめで、そのまま炒め物に使えます。どちらでも作り方は変わりません。

甘く煮るときの目安は。

戻して裂いたものを、水300mlに砂糖大さじ2で弱火20分が目安です。冷やすととろみが出ます。なつめやくこの実を足す方もいます。