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もち米|買い方・下ごしらえ・保存の話

もち米は、蒸すともちもちとした食感になる米です。うるち米との違い、店先での選び方、浸水と水加減の目安、それからもち米レシピの定番までを、順にまとめました。

時期の目安 秋の新米が出る10月〜11月が旬です。通年手に入ります

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

もち米だけで炊いてもいいですか。

店主

炊けますよ。水を少なめにして、一晩つけてから炊いてください。おこわのような仕上がりになります。

店主のひとこと浸水を一晩。これだけで蒸し上がりが変わります。

買うとき

出回る時期の目安:秋の新米が出る10月〜11月が旬です。通年手に入ります

  • 粒が白くそろっているものを選んでください。透き通った粒が混じると、蒸し上がりにむらが出ます。
  • 袋の裏の精米日を見ます。うちでは、ひと月以内のものを目安にしています。
  • 割れた粒が少ないか確かめてください。割れが多いと、べたつきやすくなります。

使うとき(下ごしらえ)

  • 先に洗って、水につけておきます。夏は6時間、冬は8時間が目安です。
  • つけたあとはざるに上げて、30分ほど水を切ります。水っぽくなりません。
  • 炊飯器で炊くときは水を控えめに。もち米1合に水150mlが目安です。

しまうとき(保存)

袋の口を閉じて、冷暗所か冷蔵庫の野菜室に置いてください。精米から1か月を目安に使い切ります。

この材料でつくる料理

炭水化物を主に含みます。粘りのもとになるでんぷんが、うるち米より多い米です。

よく聞かれること

うるち米と混ぜて炊けますか。

混ぜられます。うるち米2合にもち米1合が、うちでの目安です。水は普通より大さじ2ほど減らしてください。もちもちしすぎず、食べやすく仕上がります。

蒸し器がなくても作れますか。

炊飯器で十分です。一晩つけたもち米の水を切り、1合に150mlの水で普通に炊いてください。炊き上がったら10分蒸らします。

べたついてしまうのはなぜですか。

浸水後の水切りが足りないことがほとんどです。ざるに上げて30分置いてから炊いてください。水の量も、いつもより控えめが目安です。