294二九四とうふ店町の豆腐屋が書く、毎日のごはん帖
文字

ホーム材料の話 › 糸こんにゃく

糸こんにゃく|買い方・下ごしらえ・保存の話

糸こんにゃくは下ゆでひとつで味の入り方が変わります。選び方としまい方、あく抜きの下ごしらえ、煮ものや炒めものへのレシピの広げ方をまとめておきます。

時期の目安 通年

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

しらたきと違いますか。

店主

作り方の呼び名が違うだけで、ほぼ同じものです。太さの好みで選んでください。

店主のひとこと下ゆで二分。これだけで味の入りが違います。

買うとき

出回る時期の目安:通年

  • 袋の中の水が濁っていないもの。
  • 太さがそろっているもの。煮あがりがそろいます。
  • 白と黒があります。煮ものなら黒、炒めものなら白が合わせやすいです。

使うとき(下ごしらえ)

  • 先にざるにあけ、流水でさっと洗います。
  • 熱湯で2分下ゆでして、独特のにおいを抜きます。
  • 食べやすい長さに切ります。長いままだと食べづらいです。

しまうとき(保存)

未開封なら袋の表示どおり。開けたら水をはった容器に移して冷蔵で2〜3日が目安です。水は毎日替えます。

この材料でつくる料理

水分と食物繊維を多く含みます。

よく聞かれること

下ゆでは必要ですか。

短時間の料理なら、ゆでたほうがにおいが抜けて味も入ります。省くときは流水でよく洗って、から炒りしてください。

肉がかたくなると聞きました。

気になるときは、肉と離して煮るか、肉に火を通してから加えてください。下ゆでしておくと、より安心です。

冷凍できますか。

凍らせると水が抜けて硬くなります。うちでは冷凍しません。使う分だけ買うのが一番です。