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エリンギ|買い方・下ごしらえ・保存の話

エリンギは軸が太く、歯ざわりが持ち味のきのこです。店先での選び方、切り方で変わる食感、保存の目安と、炒め物や焼き物のレシピに合わせた下ごしらえをまとめました。

時期の目安 通年

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

切り方で変わりますか

店主

変わりますよ。縦に裂けば歯ごたえ、輪切りにすれば貝柱のような口当たりになります。

店主のひとこと洗わずに拭くだけ。水は香りを流します。

買うとき

出回る時期の目安:通年

  • 軸が太くまっすぐで、白く張りのあるものを選びます。
  • かさが小さくて内側に巻いているものが新しい印です。
  • 押して弾力があり、しなびていないものを選びます。

使うとき(下ごしらえ)

  • 洗わずに、汚れは湿らせた紙で拭き取ります。
  • 縦に裂くと繊維が残り、歯ごたえが出ます。
  • 輪切りにすると、貝柱のような口当たりになります。

しまうとき(保存)

洗わずに紙で包み、袋に入れて冷蔵します。5日ほどが目安です。切って冷凍すれば3週間もちます。

この材料でつくる料理

食物繊維を含みます。水分が多く、火を通すとかさが減ります。

よく聞かれること

水っぽくなってしまいます

強めの中火で、動かさずに焼き付けてください。弱い火で炒めると水が出て、香りも抜けます。

冷凍できますか

切ってから冷凍すれば3週間が目安です。凍ったまま炒め物や汁物に入れられます。歯ざわりは少し落ちます。

しめじやしいたけと替えられますか

替えられます。エリンギは水分が少なく歯ごたえが残るので、炒め物や焼き物でとくに扱いやすいきのこです。