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豚こま肉|買い方・下ごしらえ・保存の話

豚こま肉は、いろいろな部位の切れ端を集めたもので、値段が手ごろで使いやすい肉です。レシピの幅が広いのが持ち味ですよ。選び方と下ごしらえ、保存の目安をまとめました。

時期の目安 通年

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

豚こま肉がいつも固くなります。

店主

片栗粉を薄くまぶしてみてください。炒めすぎないことも大事ですよ。

店主のひとこと酒ともみ込んで粉を少し。それだけで柔らかくなります。

買うとき

出回る時期の目安:通年

  • 赤身と脂身が混ざって、色が鮮やかなものを選びます。
  • パックに赤い汁がたまっているものは、時間が経っています。
  • 薄すぎると炒めたときに縮みます。少し厚みのあるものが扱いやすいです。

使うとき(下ごしらえ)

  • 大きいものはひと口大に切り、大きさをそろえます。
  • 酒としょうゆをもみ込み、片栗粉を薄くまぶすと柔らかく仕上がります。
  • 冷凍したものは冷蔵庫で半日かけて解凍し、水気を拭いてから使います。

しまうとき(保存)

買った日に使うのが基本です。難しいときは小分けにしてラップで包み、冷凍で3週間が目安です。冷蔵なら2日で使い切ってください。

この材料でつくる料理

たんぱく質と脂質を含みます。部位が混ざるので脂の量は一定ではありません。

よく聞かれること

豚こまと切り落としは違いますか。

店によって呼び方が違い、明確な決まりはありません。切り落としのほうが部位がそろっていることが多いです。使い方はどちらも同じで構いませんよ。

冷凍のこつはありますか。

薄く広げてラップで包み、平らにして凍らせてください。早く凍って早く解けます。一度に使う分ずつ分けておくと、必要な分だけ取り出せます。

生焼けが心配です。

豚肉は中心まで火を通してください。色が完全に変わり、赤みが残らなければ目安です。炒め物なら中火で3分、ゆでるなら煮立ってから3分を目安にしてください。