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ざるラーメンの作り方|材料・手順・店主のコツ

ざるラーメンの作り方です。中華麺を冷たく締めて、濃いめのつけ汁でいただきます。麺のぬめりの落とし方と、つけ汁の濃さの目安を二人分でまとめました。

調理時間の目安 20分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

中華麺を冷たくすると、ぬるぬるしませんか。

店主

流水でしっかりもみ洗いすれば大丈夫ですよ。そばより念入りに洗ってください。

店主のひとこと中華麺はそばより念入りに洗う。それだけです。

材料(2人分)

中華麺 生麺が向いています。細めのほうが締まります。2玉(約240g)
だし汁 かつおと昆布のだし。濃いめに取ります。200ml
しょうゆ つけ汁なので濃いめにします。大さじ3
みりん 煮切ってから使います。大さじ2
さっぱりします。入れると後を引きません。小さじ2
ごま油 仕上げに落とします。小さじ1
すりごま つけ汁に混ぜます。大さじ1
青ねぎ 小口切り。2本
のり 細く切って麺にのせます。1/2枚
わさびかからし 薬味として添えます。少々

作り方

  1. 先につけ汁を作ります。だし、しょうゆ、みりんを鍋で2分煮立てて冷まします。つけ汁は冷やしておかないと、麺が温まって締まりません。
  2. 冷めたつけ汁に酢、すりごま、ごま油を混ぜ、冷蔵庫で冷やします。酢とごま油は火にかけません。香りが残ります。
  3. たっぷりの湯で中華麺を表示どおりゆでます。差し水はしません。湯は麺の10倍。少ないと表面がぬめります。
  4. 流水でしっかりもみ洗いして、ぬめりを完全に落とします。ここが一番大事です。中華麺はそばより表面の粉が多く出ます。
  5. 氷水で30秒締めて、ざるで三回振って水気を切ります。締めすぎると固くなります。30秒で十分です。
  6. ざるに盛ってのりを散らし、つけ汁と薬味を添えて出来上がりです。つけ汁は器の半分まで。つけすぎると塩辛くなります。

店主のコツ

  • 買い物:生の中華麺を選んでください。蒸し麺は締めても歯ざわりが出ません。
  • 火加減:湯は強火のまま、差し水はしません。温度を落とさないのがこつです。
  • 味の調整:濃いと感じたら、だしを50ml足します。水だと味がぼけます。

しまうとき・作り置き

冷蔵つけ汁は冷蔵で1週間もちます。麺は食べる分だけゆでてください。
冷凍つけ汁を製氷皿で凍らせると、氷のかわりに使えます。
温め直し冷たいままいただく料理です。温めないでください。

味を変えてみる

  • ゆでた鶏むね肉を裂いてのせると、一皿で食事になります。中心まで火を通してください。
  • きゅうりのせん切りと錦糸卵を添えると、冷やし中華に近い形になります。卵は火を通してください。
  • つけ汁にラー油を数滴落とすと、辛みが効いて夏向きになります。

中華麺は炭水化物が中心です。つけ汁を飲みきると塩分は多めになります。

よく聞かれること

つけ麺と何が違いますか。

つけ麺は温かく濃厚な汁につけますが、こちらは冷たいそばつゆに近い汁です。ごまと酢を効かせて、さっぱりいただくのが違いになります。

市販のつゆで作れますか。

作れます。そばつゆを二倍に薄めて、すりごま大さじ1とごま油を小さじ1足してください。それだけで中華麺に合う味になります。

麺がくっついてしまいます。

洗いが足りません。流水で30秒ほどもみ洗いして、表面のぬめりを完全に落としてください。盛る前にごま油を数滴まぶすのも手です。