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鶏だんごの作り方|材料・手順・店主のコツ

鶏だんごの作り方です。鶏ひき肉に豆腐とねぎを混ぜて、汁の中で煮ます。やわらかく仕上げる割合と火加減を、二人分でまとめました。

調理時間の目安 30分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

だんごが煮ているうちに崩れます。

店主

片栗粉を大さじ2、しっかり練ってください。落として3分は触らないことですよ。

店主のひとこと豆腐を混ぜると、冷めてもやわらかいままです。

材料(2人分)

鶏ひき肉 ももとむねの合いびきが扱いやすいです。250g
木綿豆腐 水きりは軽くで構いません。うちの豆腐なら半丁ほどです。100g
長ねぎ みじん切りにします。1/2本(約50g)
しょうが すりおろします。1かけ(約10g)
片栗粉 つなぎ用。大さじ2
しょうゆ 肉だねの下味。小さじ2
肉だねの下味。小さじ1/4
だし汁 煮汁用。600ml
煮汁用。大さじ2
白菜 ざく切り。一緒に煮ます。2枚(約200g)

作り方

  1. 先に豆腐を手で崩し、ざるに5分置いて軽く水けをきります。水が多いと、だねがゆるんで丸まりません。
  2. ひき肉、豆腐、ねぎ、しょうが、片栗粉、しょうゆ、塩をよく混ぜます。粘りが出るまで1分ほど。ここでつながります。
  3. だし汁と酒を鍋に入れ、中火でふつふつするまで温めます。煮立てすぎると、だんごの表面が荒れます。
  4. スプーン二本でだねを丸めて落とし、弱めの中火で8分煮ます。落としたら3分は触りません。固まる前に動かすと崩れます。
  5. 白菜を加えて5分煮て、中心まで火を通します。切って白ければ出来上がりです。鶏肉は中心まで必ず火を通してください。

店主のコツ

  • 買い物:ひき肉は当日ひいたものを。色が明るく、ドリップの出ていないものを選んでください。
  • 火加減:煮立たせず、ふつふつを保ちます。強火だと外が固く、中心が生のままになりがちです。
  • 味の調整:薄いと感じたら、しょうゆを小さじ1ずつ足します。最後に塩ひとつまみで締まります。

しまうとき・作り置き

冷蔵煮汁ごと冷蔵3日が目安です。
冷凍焼く前のだねを丸めて冷凍3週間。凍ったまま煮られます。
温め直し煮汁ごと弱めの中火で5分。中心まで温めてください。

味を変えてみる

  • 揚げ焼きにして、甘辛いたれをからめるとおかずになります。
  • 鍋に入れると、だんごから出た味で汁がおいしくなります。
  • ひじきやれんこんを刻んで混ぜると、食感が出ます。

たんぱく質を含みます。豆腐を混ぜる分、脂質は控えめです。

よく聞かれること

豆腐は絹でもよいですか。

使えますが、水が多いので10分しっかり水けをきってください。木綿のほうが失敗が少なく、形も残りやすいです。

火が通ったか分かりません。

一つ取り出して半分に切ってください。中心まで白くなっていれば大丈夫です。赤みが残っていたら、弱めの中火で2分足します。

作り置きできますか。

丸めた生のだねを冷凍しておくと便利です。凍ったまま煮汁に落として、10分ほど煮れば中心まで火が通ります。