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トマトスープの作り方|材料・手順・店主のコツ

トマトスープの作り方です。トマト缶と玉ねぎがあれば作れます。玉ねぎをよく炒めると、砂糖を足さなくても甘みが出ます。二人分で二十五分ほどの目安です。

調理時間の目安 25分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

生のトマトでも作れますか。

店主

作れますよ。完熟を3個、湯むきして使ってください。酸味が強ければ、煮る時間を5分延ばします。

店主のひとこと玉ねぎを八分炒める。これだけで味が変わります。

材料(2人分)

トマト水煮缶 カットタイプが使いやすい1缶(400g)
玉ねぎ 薄切り1個(200g)
にんじん 5mm角1/3本
ベーコン 1cm幅2枚(40g)
にんにく つぶす1かけ
オリーブ油 炒め用大さじ1
濃さは好みで300ml
固形スープの素 顆粒なら小さじ21個
最後に決める小さじ1/4
黒こしょう 仕上げに少々

作り方

  1. 先に野菜を全部切っておきます。炒める間に切る余裕はありません。段取りができていれば、焦げません。
  2. 鍋に油とにんにくを入れ、弱火で香りを出します。弱火からだと苦みが出ません。
  3. 玉ねぎを入れ、中火で8分、あめ色の手前まで炒めます。ここで甘みが決まります。
  4. にんじんとベーコンを加えて2分炒めます。油がまわると、うまみが出ます。
  5. トマト缶、水、スープの素を入れ、弱火で10分煮ます。静かに煮ると酸味がとがりません。
  6. 塩こしょうで味を決めます。最後に味をみるのが確実です。

店主のコツ

  • 買い物:トマト缶はカットタイプが手軽です。ホールなら手でつぶします。
  • 火加減:玉ねぎは中火で8分。焦がさないよう、ときどき混ぜます。
  • 味の調整:酸味が強ければ塩をひとつまみ。それでも強ければ牛乳を大さじ2足します。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で3日。
冷凍冷凍3週間。小分けにすると便利です。
温め直し鍋で弱火5分。電子レンジなら600Wで2分。

味を変えてみる

  • ご飯を入れてリゾット風に。
  • ショートパスタを加えると、一品で食事になります。
  • 卵を落としてふたをし、3分しっかり火を通します。

トマトと野菜のビタミンや食物繊維を含みます。

よく聞かれること

酸っぱくなってしまいます。

煮立てすぎか、玉ねぎの炒め足りないことが多いです。弱火で10分、玉ねぎは8分。塩をひとつまみ足すと丸くなります。

作り置きできますか。

冷蔵で3日、冷凍で3週間が目安です。小分けにして冷凍すると、朝に一杯だけ温められます。

ベーコンなしでも作れますか。

作れます。うまみが減るぶん、しめじを50gほど足してください。油を大さじ1にすると、こくが補えます。