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たぬきそばの作り方|材料・手順・店主のコツ

たぬきそばの作り方です。そばの香りを残すゆで方と、そばに合うつゆの濃さ、揚げ玉をのせる間を二人分でまとめました。乾めんでも十分ですよ。

調理時間の目安 15分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

家のそば、どうもぼそぼそします。

店主

ゆで上げを冷水で洗ってみてください。ぬめりが取れて、口当たりが変わりますよ。

店主のひとこと一度冷水で締める。そばはこれで香りが立ちます。

材料(2人分)

そば(乾めん) そば粉の割合が高いほど香りが立ちます。180g
揚げ玉 粒の細かいものがつゆになじみます。大さじ4(約20g)
つゆ用です。700ml
昆布 表面の白い粉はうまみなので、洗い落としません。5cm角1枚
削り節 そばは香りが強いので、少し多めにします。12g
しょうゆ 濃口のほうがそばに合います。大さじ3と1/2
みりん 甘みを足します。大さじ2
長ねぎ 白い部分を小口切りにします。1/2本
七味唐辛子 好みで。入れなくても構いません。少々

作り方

  1. 先に大きめの鍋にたっぷりの湯をわかしておきます。その間に昆布を水につけます。そばは湯が少ないと、ぬめって固まります。
  2. つゆの鍋を中火にかけ、沸く直前に昆布を出し、削り節を入れて弱火で2分煮ます。強く煮立てると、香りが飛びます。
  3. こしてしょうゆとみりんを入れ、弱火で3分温めます。そばのつゆは少し濃いめにします。そばは水気を持ち帰るので、薄いとぼやけます。
  4. そばを袋の表示より30秒短くゆで、冷水でぬめりを洗ってから湯で温め直します。一度洗うと香りが立ち、つゆもにごりません。
  5. 丼にそばを入れて熱いつゆを注ぎ、ねぎと揚げ玉をのせます。好みで七味をふります。揚げ玉は食べる直前に。軽さが残ります。

店主のコツ

  • 買い物:乾めんは細めのものが家では扱いやすいです。太いものはゆで時間が読みにくくなります。
  • 火加減:ゆでる湯は強火のまま。吹きこぼれそうなら差し水を大さじ2します。
  • 味の調整:薄いと感じたら、しょうゆを小さじ1ずつ足してください。一度に足すと戻せません。

しまうとき・作り置き

冷蔵つゆのみ冷蔵で2日が目安です。ゆでたそばは置かず、その場で食べきってください。
冷凍つゆは製氷皿で凍らせると使いやすく、3週間が目安です。
温め直しつゆは弱火で3分。沸かしきらずに温めます。

味を変えてみる

  • とろろを落とすと、のどごしが変わります。
  • 温泉卵をのせる日は、つゆを少し薄めにしてください。
  • 夏は冷たいつゆをかけて、大根おろしを添えても合います。

そばはたんぱく質と食物繊維を含みます。つゆを残せば塩分は控えめになります。

よく聞かれること

生そばと乾めん、どちらがよいですか。

香りを楽しむなら生そば、いつでも作れるのは乾めんです。生そばは日もちが短いので、買った日か翌日までに使ってください。

ゆで汁は使えますか。

そば湯として、残ったつゆを割って飲めます。うちでは湯のみに半分ほど入れ、ねぎを少し落としています。塩気が強い日は控えめに。

温かいそばが伸びてしまいます。

つゆを先に丼へ入れて丼ごと温め、最後にそばを入れてください。器が冷たいと温度が落ちて、そばが水を吸います。