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たまご食パンの作り方|材料・手順・店主のコツ

たまご食パンの作り方です。食パンにくぼみを作って卵を落とし、黄身まで固まるように焼きます。買うときの目安、焼き時間、失敗しない土手の作り方をまとめました。

調理時間の目安 15分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

卵が流れてしまって、うまくのりません。

店主

マヨネーズで一周、切れ目なく土手を引いてみてください。それだけで止まりますよ。

店主のひとこと土手は一周、切れ目なく。ここだけ丁寧に。

材料(2人分)

食パン 6枚切りが作りやすいです。薄いと卵がこぼれます。2枚
殻にひびのないものを選んでください。2個
マヨネーズ ふちに土手を作るのに使います。小さじ4
とろけるチーズ なくても作れます。2枚
バター パンに薄く塗ります。小さじ2
仕上げに軽く。少々
こしょう 仕上げに軽く。少々
パセリ 刻んで散らします。なくても結構です。少々

作り方

  1. 先に卵を一つずつ小皿に割っておきます。落とすときに殻が入りません。直接のせると失敗しやすい所です。ここだけ先にすませます。
  2. 食パンにバターを薄く塗り、中央をスプーンの背で押してくぼませます。縁は押さずに残します。ここが土手になります。
  3. ふちにマヨネーズで一周、土手を作ります。切れ目のないように引いてください。一か所でも切れると卵が流れます。ゆっくりで結構です。
  4. くぼみに卵をそっと落とし、まわりにチーズをのせます。黄身は真ん中に。寄ると火の通りがそろいません。
  5. トースターで8〜10分焼きます。黄身の表面まで白く固まれば出来上がりです。黄身がゆれる間は、1分ずつ焼き足してください。
  6. 焦げそうならアルミ箔をかぶせます。塩、こしょう、パセリで仕上げます。アルミ箔は上からふんわり。パンだけ先に焦げるのを防げます。

店主のコツ

  • 買い物:食パンは6枚切り以上の厚みを。薄切りではくぼみが作れません。
  • 火加減:トースターは中ほどの位置で。近すぎるとパンの縁だけ焦げます。
  • 味の調整:塩は焼き上がりに。焼く前にふると水が出て、パンがしけります。

しまうとき・作り置き

冷蔵向きません。焼いたその場でいただいてください。
冷凍向きません。卵の食感が変わります。
温め直し冷めた場合はトースターで2分。中心まで温め直してください。

味を変えてみる

  • ハムを一枚敷いてから卵を落とすと、食べごたえが出ます。
  • チーズをやめて、みそを小さじ1/4薄く塗ると和風になります。
  • 刻んだ玉ねぎを土手の内側に散らすと、甘みが加わります。

卵はたんぱく質を、食パンは炭水化物を含みます。

よく聞かれること

黄身はどこまで焼きますか。

表面まで白く固まるまで焼いてください。ゆすってみて黄身が動く間は、1分ずつ足します。合計8〜10分が目安です。

トースターがない場合は。

フライパンでも作れます。ふたをして弱火で8分ほど。焦げないよう火を弱めに保ち、黄身まで固まったのを確かめてください。

朝の支度を短くしたいです。

前の晩にパンへバターを塗ってくぼみを作り、包んでおくだけで違います。朝は卵を落として焼くだけになります。