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酢飯の作り方|材料・手順・店主のコツ

酢飯の作り方は、合わせ酢の割合と、混ぜ方で決まります。酢飯さえきちんとできれば、ちらしも手巻きも失敗しません。うちの分量と段取りを書いておきます。

調理時間の目安 60分分量 2人分(米1合)難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

べたついてしまいます。

店主

混ぜすぎです。切るように20回で止めて、あとはあおいで冷ましてください。

店主のひとこと熱いうちに酢を。冷めてからでは吸いません。

材料(2人分(米1合))

洗って30分浸けます1合(150g)
大さじ1減らします1合の目盛りより少なめ
昆布 炊くときに入れます3cm角1枚
米酢大さじ2
砂糖 好みで加減します大さじ1
小さじ1/2

作り方

  1. 先に合わせ酢を作り、砂糖と塩を溶かしておきます。溶け残ると、ご飯にざらつきが残ります。
  2. 米を洗って30分浸け、水を大さじ1減らし、昆布を入れて炊きます。水を減らすのは、酢の分の水分を見込むためです。
  3. 炊けたら昆布を取り、熱いうちに大きめの器に移します。冷めると酢を吸いません。手早く移します。
  4. 合わせ酢を回しかけ、しゃもじで切るように20回ほど混ぜます。練ると粘りが出て、べたつきます。
  5. うちわであおぎながら、人肌になるまで冷まします。あおぐとつやが出て、余分な水分が飛びます。

店主のコツ

  • 買い物:米酢を選ぶと角が立ちません。穀物酢なら砂糖を少し増やすと落ち着きます。
  • 火加減:炊飯器まかせで構いません。蒸らしの10分は必ず取ってください。
  • 味の調整:砂糖大さじ1が目安。ちらし寿司なら甘め、手巻きなら控えめが合います。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵は固くなります。常温で当日中が目安です。
冷凍冷凍には向きません。
温め直し温め直す料理ではありません。常温に戻して使います。

味を変えてみる

  • 白ごまを混ぜると、香りが出ます。
  • 刻んだしょうがの甘酢漬けを混ぜると、後味が変わります。
  • ゆずやすだちの搾り汁を少し加えると、香りが立ちます。

米は炭水化物を含みます。

よく聞かれること

市販の合わせ酢でも構いませんか。

構いません。米1合に対して大さじ2〜3が目安です。商品で甘さが違いますので、少なめから入れて味を見てください。

うちわがありません。

厚紙や下敷きでも代わりになります。あおぎながら混ぜるのが大事で、道具は何でも構いません。扇風機の弱風でも足ります。

何に使えますか。

ちらし寿司、手巻き寿司、いなり寿司、太巻きに使えます。刺身を使うときは、刺身用と表示されたものを選んでください。