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酢キャベツの作り方|材料・手順・店主のコツ

酢キャベツは、せん切りにしたキャベツを酢と塩で漬ける常備菜です。切り方、漬ける時間、保存の日数の目安と、食べ方の広げ方までまとめました。

調理時間の目安 15分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

酢キャベツ、どれくらいもちますか。

店主

冷蔵で五日が目安です。清潔な箸で取れば、最後まで気持ちよく食べられますよ。

店主のひとこと容器は熱湯で洗って、よく乾かしてから。

材料(2人分)

キャベツ せん切り。芯は薄く切ります400g(4分の1個)
塩 キャベツの二パーセントが目安8g(小さじ1強)
米酢 穀物酢でも作れます60g(大さじ4)
砂糖 酸味を丸くします6g(小さじ2)
ローリエ 無くても作れます1枚
黒粒胡椒 好みで入れます5粒
赤唐辛子 種を取ります半本

作り方

  1. 先に保存する容器を熱湯で洗い、よく乾かしておきます。水気が残ると、日もちが短くなります。
  2. キャベツを細めのせん切りにします。芯は薄く切って一緒に使います。細いほど早く漬かります。
  3. ボウルに入れて塩をふり、十分おいてから水気を軽くしぼります。しぼりすぎると、しんなりしません。
  4. 酢、砂糖、ローリエ、胡椒、唐辛子を混ぜ、キャベツと合わせます。砂糖は先に酢で溶かします。
  5. 容器に詰めて冷蔵庫へ。二時間から食べられます。翌日がなじみます。上まで詰めると、空気が入りません。

店主のコツ

  • 買い物 巻きがゆるく、葉のやわらかいものが向きます。
  • 火加減 火は使いません。塩でしんなりさせるのが代わりです。
  • 味の調整 酸っぱすぎるときは砂糖を小さじ一足します。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で五日。清潔な箸で取り出します。
冷凍食感が落ちるので向きません。
温め直し温めずに、そのまま食べます。

味を変えてみる

  • にんじんのせん切りを五十グラム足すと、色がきれいです。
  • ゆずの皮を少し入れると、香りが変わります。
  • 油を小さじ一と胡椒を足して、付け合わせにする。

キャベツから食物繊維とビタミンCを含みます。

よく聞かれること

水っぽくなります。

塩をふって十分おき、軽くしぼってから漬けてください。しぼりすぎると固くなるので、一度握るだけで十分です。

どんな酢が合いますか。

米酢がまろやかです。穀物酢は酸味が立つので、砂糖を小さじ一多めにすると食べやすくなります。

何に合わせますか。

揚げ物や焼き物の付け合わせ、挟んだパンの具、めん類の上にも合います。油を少し足すとサラダになります。