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塩麹の唐揚げの作り方|材料・手順・店主のコツ

塩麹の唐揚げは、下味を塩麹だけに任せる作り方です。前の晩に漬けておけば、朝は粉をつけて揚げるだけ。中心まで火を通しつつ、柔らかく仕上げる目安をご案内します。

調理時間の目安 30分分量 2人分難しさ ふつう

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

塩麹だけで味がつきますか

店主

つきます。肉の重さの1割を目安に、一晩おいてください。それだけで十分に決まりますよ。

店主のひとこと麹は軽くぬぐってから粉をつける。焦げを防げます。

材料(2人分)

鶏もも肉 ひと口大。中心まで火を通します400g
塩麹 肉の重さの1割が目安大さじ3
おろししょうが 下味に小さじ1
おろしにんにく 好みで小さじ1/2
下味に大さじ1
片栗粉 衣用大さじ4
薄力粉 衣用。混ぜて使います大さじ2
揚げ油 鍋に3cm適量
レモン 添え用1/2個

作り方

  1. 先に鶏肉をひと口大に切り、水気を紙で拭いておきます。水気が残ると味が入りません。
  2. 塩麹、しょうが、にんにく、酒をもみ込み、冷蔵庫で一晩おきます。最低でも2時間は取ります。
  3. 揚げる30分前に冷蔵庫から出し、麹を軽くぬぐいます。麹が残ると焦げやすくなります。
  4. 片栗粉と薄力粉を混ぜてまぶし、170度の油で3分揚げます。一度に入れず半分ずつ。
  5. 取り出して3分休ませ、190度で1分揚げて中心まで火を通します。二度揚げで衣が固まります。
  6. 厚い一個を切って中まで白いことを確かめ、レモンを添えます。確かめてから盛りつけます。

店主のコツ

  • 買い物:塩麹は粒の残ったものが使いやすいです。鶏肉は皮つきのももが、揚げても固くなりません。
  • 火加減:一度に全部入れて油の温度を下げるのがよくある失敗です。半分ずつ、170度を保って揚げてください。
  • 味の調整:塩麹は肉の1割まで。多いと塩辛くなりますので、足りなければ揚げたあとに塩をふります。

しまうとき・作り置き

冷蔵粗熱を取って密閉容器で冷蔵2日が目安です。
冷凍揚げたものを一食分ずつ分けて冷凍3週間が目安です。
温め直しトースターで4分、衣が乾くまで温めます。電子レンジだけだとべたつきます。

味を変えてみる

  • 下味に粉山椒を少し加えると、後味が引き締まります。
  • むね肉で作るときはそぎ切りにして、揚げ時間を2分半に短くしてください。

塩麹に塩分が含まれます。添える副菜は塩気の弱いものにすると釣り合います。

よく聞かれること

どのくらい漬けておけますか

冷蔵で一晩から二晩が目安です。それ以上おくと身がやわらかくなりすぎて、揚げたときに崩れやすくなります。

衣がはがれてしまいます

麹をぬぐってから粉をまぶし、まぶしたらすぐ揚げてください。置くと粉が湿って、油の中ではがれます。

揚げ焼きでもできますか

できます。油を1cm入れて中火で片面3分ずつ、返して中心まで白くなるまで焼いてください。確かめてから取り出します。