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もずく酢の作り方|材料・手順・店主のコツ

もずく酢は、塩抜きしたもずくを甘酢で和えるだけの小鉢です。もずく酢の合わせ酢の割合と、塩を抜く時間、しょうがの効かせ方をうちのやり方で書いています。

調理時間の目安 15分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

市販のものとどう違いますか。

店主

自分で合わせると酸味を加減できます。酸っぱいのが苦手なら、砂糖を少し多めにするといいですよ。

店主のひとこと塩抜きは味をみて決めます。時間は目安です。

材料(2人分)

塩蔵もずく 細いものが口当たりよく仕上がります150g
米酢が合わせやすいです大さじ3
砂糖 酸味をやわらげます大さじ1
しょうゆ 色と香りを足します小さじ1
出汁 水でも構いません大さじ2
味を締めますひとつまみ
しょうが せん切りにします1/2かけ
きゅうり 薄切りにして塩もみします1/2本

作り方

  1. 先にもずくを水に15分さらし、途中で一度水を替えておきます。味をみて塩気を確かめます。
  2. ざるにあげ、手で軽く押さえて水気を切ります。絞りすぎると切れます。
  3. 酢、砂糖、しょうゆ、出汁、塩を混ぜ、砂糖を溶かします。先に混ぜると味が均一になります。
  4. きゅうりに塩をふって5分おき、出た水を絞ります。水を抜くと薄まりません。
  5. 全部を和え、冷蔵庫で20分冷やして出来上がりです。冷やすと味がまとまります。

店主のコツ

  • 買い物:塩蔵もずくは太さで食感が変わります。細いものが小鉢向きです。
  • 火加減:火は使いません。出汁を使うなら冷ましてから合わせてください。
  • 味の調整:酸味が強ければ砂糖を小さじ1、甘ければ酢を小さじ1足します。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で3日が目安です。汁ごと保存容器に入れます。
冷凍食感が変わるので冷凍には向きません。
温め直し冷たいままいただきます。温めません。

味を変えてみる

  • しらすを加え、うまみを足します。
  • みょうがを刻んで混ぜ、夏らしくします。
  • オクラを刻んで加え、とろみを出します。

海藻を含み、食物繊維をとれます。

よく聞かれること

塩抜きが足りないとどうなりますか。

合わせ酢を入れても塩辛いままになります。15分さらして味をみて、まだ強ければ水を替えてさらに5分さらしてください。

合わせ酢の割合を教えてください。

酢大さじ3、砂糖大さじ1、しょうゆ小さじ1、出汁大さじ2が目安です。酸味が苦手なら出汁を大さじ3に増やしてください。

何日もちますか。

冷蔵で3日が目安です。汁ごと容器に入れておくと乾きません。きゅうりを入れた場合は水が出るので2日で食べきってください。