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栗の渋皮煮の作り方|材料・手順・店主のコツ

栗の渋皮煮の作り方です。鬼皮のむき方、重曹を使うあく抜き、砂糖を三回に分けて入れる煮方まで順にまとめました。時間はかかりますが、手順は難しくありません。

調理時間の目安 180分分量 2人分(栗20粒ほど)難しさ 手間あり

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

渋皮煮は、どうして何度も湯を替えるのですか。

店主

渋みを少しずつ抜くためです。一度で済ませると、えぐみが残ってしまいますよ。

店主のひとこと砂糖は三回に分けて。一度に入れるとしわになります。

材料(2人分(栗20粒ほど))

大きくて重いものを。虫食いの穴があるものは避けてください。500g(約20粒)
重曹 あく抜き用。一回につき小さじ1を三回使います。小さじ3
砂糖 三回に分けて入れます。きび砂糖でもかまいません。250g
しょうゆ 最後に落とすと、甘さが締まります。小さじ1
栗がかぶるくらい、いつも足してください。適量
ブランデーまたは酒 香りづけです。入れなくても作れます。大さじ1

作り方

  1. 先に栗を熱い湯に30分つけます。鬼皮がやわらかくなって、むきやすくなります。ここを飛ばすと渋皮まで傷つきます。急がば回れです。
  2. 底のざらざらした部分から包丁を入れ、渋皮を傷つけないように鬼皮だけむきます。渋皮に切れ目が入ると、煮ている間に割れてしまいます。
  3. 鍋に栗、かぶる水、重曹小さじ1を入れ、弱火で20分煮ます。湯を捨てて、これを三回くり返します。湯は必ず静かに替えます。急に冷たい水をかけると割れます。
  4. 水を替え、指で渋皮の筋を丁寧にこすり取ります。重曹なしで15分煮て、あくを抜きます。筋を残すと、あとでえぐみが出ます。
  5. 水をかぶるまで入れ、砂糖を三回に分けて加え、弱火で各20分。落としぶたをします。一度に入れると栗がしわになります。少しずつがこつです。
  6. しょうゆと酒を落として火を止め、そのまま一晩おいて味を含ませます。冷める間に味が入ります。待つ時間も作り方のうちです。

店主のコツ

  • 買い物:粒がそろっていると火の通りもそろいます。皮に張りがあって重いものを選んでください。
  • 火加減:終始弱火です。ぐらぐら煮ると栗が崩れて、煮汁が濁ります。
  • 味の調整:甘すぎると感じたら、三回目の砂糖を半分にしてください。しょうゆ小さじ1でも締まります。

しまうとき・作り置き

冷蔵煮汁ごと入れ物に入れて、冷蔵で1週間が目安です。
冷凍煮汁ごと小分けにして冷凍で2か月が目安。使う分だけ取り出せます。
温め直し冷蔵のまま食べられます。温めるなら煮汁ごと弱火で3分。沸かさないでください。

味を変えてみる

  • 砂糖の半分をはちみつに替えると、やわらかい甘さになります。一歳未満のお子さんには使わないでください。
  • 煮汁を煮つめると、ケーキやアイスに添えるみつになります。捨てないでください。
  • 細かく刻んでパウンドケーキの生地に混ぜても合います。

栗は炭水化物と食物繊維を含みます。砂糖を使いますので、甘みの分はしっかりあります。

よく聞かれること

重曹がないと作れませんか。

作れますが、渋みが抜けにくくなります。その場合は水だけで20分の下ゆでを四回くり返してください。時間はかかりますが、同じように仕上がります。

栗が煮崩れてしまいます。

火が強いことがほとんどです。表面がふつふつする程度の弱火を保ってください。湯を替えるときも、必ず同じくらいの温度の湯を静かに注ぎます。

鬼皮がうまくむけません。

熱い湯に30分つけるのを、もう少し長くしてみてください。一晩水につけておくのも手です。底から刃を入れて、少しずつはがすようにむきます。