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辛いラーメンの作り方|材料・手順・店主のコツ

辛いラーメンの作り方です。辛みを後から足せる形にして、汁の土台は辛くしません。二人分の分量と、辛さの加減のしかたをまとめました。

調理時間の目安 30分分量 2人分難しさ ふつう

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

辛さの加減が難しいです。

店主

汁の土台は辛くしないでください。食卓でラー油を足せば、一人ずつ好みに合わせられますよ。

店主のひとこと辛みは食卓で足す。作る側が楽になります。

材料(2人分)

中華生麺 中太の麺が汁をよく持ち上げます。2玉(約240g)
豚ひき肉 赤身の多い物を選びます。150g
豆板醤 辛さの土台です。小さじ1から始めても構いません。小さじ2
みそ 家にある物で十分です。大さじ1と2分の1
鶏がらスープの素 塩気の強い物は控えめに。小さじ2
汁用です。700ml
しょうゆ 香りを足します。大さじ1
にんにく みじん切りにします。1かけ
長ねぎ 白い部分を小口切りに。30g
もやし さっとゆでます。100g
ごま油 炒め始めに使います。大さじ1
ラー油 食卓で足す分です。適量

作り方

  1. 先に具を切っておきます。にんにくとねぎをみじん切り、もやしは洗っておきます。炒め始めると手が離せません。先に済ませます。
  2. 鍋にごま油とにんにくを入れ弱火で1分、香りが立ったらひき肉を中火で3分炒めます。にんにくは弱火から。強火だとすぐ焦げます。
  3. 肉の赤みが完全に消えたら豆板醤とみそを加え、弱火で1分炒めます。みそを焦がさないように弱火で。香りが立ちます。
  4. 水700mlと鶏がらスープの素を入れて沸かし、しょうゆを加えて弱火で5分煮ます。煮る間にあくを取ると、汁が澄みます。
  5. 別の鍋で麺をゆで、湯をよく切って丼へ。汁を注ぎ、もやしとねぎをのせます。湯切りは二、三回しっかり振ってください。
  6. 辛さは食卓でラー油を足して決めます。一人ずつ好みに合わせられます。土台を辛くしないほうが、家族で分けられます。

店主のコツ

  • 買い物:豆板醤は小さい瓶で十分です。開けたら冷蔵庫に入れてください。
  • 火加減:にんにくは弱火、ひき肉は中火、みそを入れたらまた弱火。この順です。
  • 味の調整:辛すぎたら湯を50ml足します。みそを減らすより味が崩れません。

しまうとき・作り置き

冷蔵汁は冷蔵で2日が目安です。麺は分けて保存してください。
冷凍汁だけなら冷凍で3週間が目安。小分けにして凍らせます。
温め直し鍋で沸くまで温め直します。麺は新しくゆでて合わせてください。

味を変えてみる

  • 豚ひき肉を鶏ひき肉に替えると、軽い仕上がりになります。
  • 豆乳を100ml足すと、辛さがまろやかになります。
  • ゆでた青菜や、固ゆで卵を半分にしてのせても合います。

肉と野菜を合わせた一杯です。汁を残すと塩分は控えられます。

よく聞かれること

辛くしすぎたときはどうしますか。

湯を50mlずつ足して薄めてください。豆乳や牛乳を大さじ2足す方法もあります。砂糖をひとつまみ入れると角が取れます。

豆板醤がないときは。

一味唐辛子を小さじ4分の1と、みそを小さじ1足して代わりにします。辛さは弱めになりますので、食卓でラー油を足して加減してください。

汁なしにもできますか。

できます。水を200mlに減らして煮つめ、ゆでた麺にからめてください。ねぎとごまを多めにすると、まとまります。