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大根の煮物の作り方|材料・手順・店主のコツ

大根の煮物の作り方です。厚めに切って下ゆでしてから、だしとしょうゆでことこと煮ます。店先での大根の選び方から火加減、味の含ませ方まで、二人分のレシピにまとめました。

調理時間の目安 45分分量 2人分難しさ ふつう

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

大根の煮物、いつも味がしみません。

店主

下ゆでと、火を止めてからの15分です。冷める間に味が入りますから、待ってみてください。

店主のひとこと煮る時間より、冷ます時間で味が決まります。

材料(2人分)

大根 2cm厚さの輪切りにします。買うときは、持って重く、皮につやのあるものを選んでください。1/2本(約500g)
下ゆでに使います。とぎ汁があればそれで十分です。大さじ1
だし汁 昆布と削り節でとったもの。粉末のだしでも構いません。400ml
しょうゆ 色を薄くしたいときは、半分を薄口にしてください。大さじ2
みりん 照りと甘みが出ます。大さじ2
煮くずれを防ぎます。大さじ1
砂糖 甘さは好みで加減してください。小さじ2
昆布 鍋底に敷くと焦げつきません。5cm角1枚
ゆずの皮 あれば仕上げに。なくても構いません。少々

作り方

  1. 先に鍋に湯をわかしておきます。その間に大根を2cm厚さに切り、皮を厚めにむきます。皮の内側の固い筋まで取ると、口当たりがやわらかくなります。
  2. 切り口の角を薄く削り、片面に十字の切り込みを1cm入れます。角を落とすと煮くずれしません。切り込みは味の通り道です。
  3. 米を入れた湯で、中火で15分下ゆでします。竹串がすっと入ればざるに上げます。米を少し入れると、大根の苦みが抜けます。
  4. 鍋に昆布を敷き、大根とだし汁、酒、砂糖を入れて弱火で10分煮ます。甘みは先、しょうゆは後。この順番が一番しみます。
  5. しょうゆとみりんを加え、落としぶたをして弱火で15分煮ます。煮汁が大根の八分目まで減ったら火を止めどきです。
  6. 火を止めて15分置き、余熱で味を含ませます。器に盛り、ゆずの皮を添えます。冷めるときに味が入ります。待ち時間がいちばんの調味料ですよ。

店主のコツ

  • 買い物:葉の付け根が青々として、根の先まで太さのあるものが向いています。上半分は甘く、下半分は辛みが強めです。
  • 火加減:煮立たせないでください。ふつふつする程度の弱火が、煮くずれしない目安です。
  • 味の調整:味が薄いと感じたら、煮汁を煮つめます。しょうゆを足すより角が立ちません。

しまうとき・作り置き

冷蔵煮汁ごと入れ物に移して、冷蔵で3日が目安です。
冷凍大根は冷凍すると食感が変わります。うちでは冷凍はすすめていません。
温め直し煮汁ごと小鍋に入れ、弱火で5分。中心まで温めてから出してください。

味を変えてみる

  • 鶏もも肉を150g加えて一緒に煮ます。中心まで火を通してから盛ってください。
  • 厚揚げを半分に切って、最後の10分で加えると煮汁を吸っておいしくなります。
  • みそを大さじ1溶き入れると、こっくりした味になります。ご飯によく合いますよ。

大根は水分と食物繊維を含みます。煮汁を飲むと塩分は多めになります。

よく聞かれること

下ゆではしないといけませんか。

省いても作れますが、苦みが残りやすくなります。急ぐときは電子レンジで、600Wで5分温めてから煮てください。

大根のどの部分が向いていますか。

煮物には甘みのある上半分が向きます。下半分は辛みが強いので、みそ汁や漬物に回すと無駄がありません。

面取りは必要ですか。

角を薄く削るだけで、煮くずれがずいぶん減ります。削った切れ端はみそ汁に入れてしまえば、捨てるところはありません。