294二九四とうふ店町の豆腐屋が書く、毎日のごはん帖
文字

ホーム作り方 › 豚肉と玉ねぎ

豚肉と玉ねぎの作り方|材料・手順・店主のコツ

豚肉と玉ねぎを甘辛いタレで炒める、ご飯に合うおかずです。玉ねぎを先に炒めて甘みを出してから肉を戻す、うちの段取りを書いておきます。

調理時間の目安 18分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

玉ねぎはどのくらい炒めますか

店主

縁が透き通って、香りが甘くなるまでです。中火で4分が目安。ここを省くと辛みが残ります。

店主のひとこと肉は一度取り出す。戻すときが仕上げです。

材料(2人分)

豚こま肉 脂のあるものが向きます200g
玉ねぎ 1cm幅のくし切りに1個(200g)
しょうゆ 味の軸です大さじ1と1/2
みりん 照りが出ます大さじ1と1/2
肉をやわらかくします大さじ1
砂糖 甘みを整えます小さじ1
おろししょうが 香りが立ちます小さじ1
片栗粉 肉にまぶします小さじ2
サラダ油 炒め油です大さじ1
白ごま 仕上げに小さじ1

作り方

  1. 先に調味料を混ぜて合わせダレを作り、豚肉に片栗粉をまぶします。粉がタレをからめます。
  2. 油を熱し、強めの中火で豚肉を3分、赤みがなくなるまで炒めて取り出します。一度出すと固くなりません。
  3. 同じ鍋で玉ねぎを中火で4分、縁が透き通るまで炒めます。ここで甘みが出ます。
  4. 肉を戻し、合わせダレを回し入れて2分からめます。汁気が半分になるまでです。
  5. 白ごまをふり、火を止めて器に盛ります。煮詰めすぎると塩辛くなります。

店主のコツ

  • 買い物:玉ねぎは皮が乾いて、持つと固く締まっているものを選びます。
  • 火加減:肉は強めの中火で手早く、玉ねぎは中火でじっくり。使い分けます。
  • 味の調整:甘めが好みなら砂糖を小さじ2に。ご飯に合わせるならしょうゆを足します。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で3日が目安です。味はしみていきます。
冷凍小分けにして3週間。玉ねぎはやわらかくなります。
温め直しフライパンで弱火3分、水を大さじ1足すとしっとりします。

味を変えてみる

  • 卵でとじると、他人丼のような一皿になります。
  • ピーマンを1個足すと、彩りと歯ざわりが出ます。
  • カレー粉を小さじ1/2足すと、子どもも食べやすくなります。

豚肉のたんぱく質と玉ねぎの糖分を含みます。

よく聞かれること

生姜焼きとの違いは

生姜焼きは肉が主役で、玉ねぎは添えです。こちらは玉ねぎを同じくらい使い、甘みで食べさせます。タレの配合はほぼ同じです。

丼にするには

だしを50ml足して汁を多めにし、ご飯にかけてください。溶き卵を回し入れてふたをし、しっかり固まるまで火を通してもおいしいです。

肉が固くなります

炒めすぎです。赤みが消えたらすぐ取り出し、最後に戻して2分だけからめてください。片栗粉をまぶすのも効きます。