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豚丼の作り方|材料・手順・店主のコツ

豚丼は、たれを先に合わせておくと味がぶれません。玉ねぎと豚バラで作る基本の作り方を、肉の切り方から仕上げの盛り付けまで順にご案内します。

調理時間の目安 20分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

肉が硬くなってしまうのですが

店主

煮詰めすぎです。たれを入れてからは三分まで。汁気が半分残る所で火を止めてください。

店主のひとことたれは先に混ぜる。それだけで毎回同じ味になります。

材料(2人分)

豚バラ薄切り肉 厚さ2mmほどの薄切りが火の通りが早いです200g
玉ねぎ 5mm幅に切ります1/2個(100g)
温かいご飯 丼2杯分です300g
醤油 たれ用大さじ2
みりん たれ用。照りが出ます大さじ2
たれ用大さじ1
砂糖 先に溶かしておきます大さじ1
おろし生姜 豚の香りを立てます小さじ1/2
サラダ油 フライパンに薄く広げます小さじ1
万能ねぎ 小口切り。仕上げ用少々

作り方

  1. 先にたれを合わせます。醤油、みりん、酒、砂糖を器で混ぜて砂糖を溶かします。先に混ぜておけば、炒めながら味を探らずに済みます。
  2. 玉ねぎは5mm幅、豚バラは5cm長さに切ります。長さをそろえるとご飯にのせやすくなります。
  3. フライパンに油を熱し、中火で玉ねぎを2分炒めます。先に玉ねぎを甘くしておくと、砂糖を足さずに済みます。
  4. 豚肉を広げて入れ、色が完全に変わるまで中火で3分炒めます。赤みが残らないよう、ほぐしながら焼いてください。
  5. たれと生姜を加え、中火で3分、汁気が半分になるまで煮からめます。煮詰めすぎると塩辛くなるので半分で止めます。
  6. 丼にご飯をよそって具をのせ、残ったたれを回しかけてねぎを散らします。たれを最後にかけるとご飯までしっかり味が届きます。

店主のコツ

  • 買い物: 豚バラは薄切りを。厚切りだと同じ時間では中心まで火が入りません。
  • 火加減: 肉は中火のまま、赤みが消えるまで3分。強火にすると外だけ縮みます。
  • 味の調整: 甘さは砂糖を小さじ1ずつ。醤油を足すと一気に塩辛くなります。

しまうとき・作り置き

冷蔵具だけを密閉容器に入れ、冷蔵2日が目安です。
冷凍汁ごと一食分に分けて冷凍3週間が目安です。
温め直しフライパンに水大さじ1を足し、蓋をして弱火で3分温めます。

味を変えてみる

  • 豚こま切れ肉で作る。値段が下がり、脂も軽くなります
  • 仕上げに白いりごまと刻みのりを散らす
  • 溶き卵を回し入れ、蓋をして中心まで火を通した卵とじにする

豚肉からたんぱく質を、ご飯から炭水化物を含みます。

よく聞かれること

玉ねぎがなくても作れますか

作れます。ただ甘みが減るので、砂糖を小さじ1足すか、長ねぎを斜め切りにして一緒に炒めてください。ねぎなら2分で十分です。

ご飯は何gが目安ですか

丼一杯で150gが目安です。おかずの味が濃いので、ご飯を減らすときはたれの量も少し控えると釣り合いが取れます。

作り置きはできますか

具だけなら冷蔵2日が目安です。ご飯は温かいものを用意し、食べる直前に合わせてください。合わせたまま置くとご飯が水を吸います。