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スチューベン|買い方・下ごしらえ・保存の話

スチューベンは、粒が小さく甘みの強いぶどうです。出回る時期と選び方、皮ごと食べるか迷ったときの話、保存のしかたと使い道までまとめました。

時期の目安 10月〜3月。貯蔵がきくので、冬に出回るのが持ち味です

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

粒が小さいのに甘いのはなぜですか。

店主

小さい実に養分が集まるからだと言われています。房ごと買って、冷やして出すと喜ばれますよ。

店主のひとこと白い粉は汚れではありません。新しい目印です。

買うとき

出回る時期の目安:10月〜3月。貯蔵がきくので、冬に出回るのが持ち味です

  • 粒に白い粉がついている物を選んでください。新しさの目印です。
  • 軸が緑で、しなびていない物がよいです。茶色い物は日が経っています。
  • 房の下の粒まで色が回っているか見ます。下が薄い物は熟しきっていません。

使うとき(下ごしらえ)

  • 食べる直前に房から外し、流水で洗います。
  • 皮は薄いので口の中で外せます。むくなら、軸の反対側に切り目を入れると外しやすいです。
  • 種があります。半分に切って取ると、料理に使いやすくなります。

しまうとき(保存)

新聞紙に包んで袋に入れ、冷蔵庫の野菜室へ。10日ほどもちます。房のまま置くほうが傷みにくいです。

この材料でつくる料理

糖質と水分を含みます。甘みが強い分、量は控えめが目安です。

よく聞かれること

皮ごと食べられますか。

食べられます。薄い皮ですので気になりません。渋みが気になる方は、軸の反対に切り目を入れて押し出すとするりとむけます。

冷凍はできますか。

できます。洗って水けを拭き、粒を外して袋へ。1か月が目安です。凍ったまま口に入れると、そのままお菓子のようになります。

種はどうしますか。

そのまま出して構いません。ジャムやジュースにするときは、半分に切って取り除くか、煮てからこすと口当たりがよくなります。