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しそ|買い方・下ごしらえ・保存の話

しそは香りが命の葉ものです。店先での選び方としまい方、せん切りの下ごしらえ、そのまま使えるレシピの方向まで、よく聞かれることをまとめました。

時期の目安 6月〜9月(通年も出回ります)

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

すぐしなびてしまいます。

店主

軸を湿らせた紙で包んで、立ててしまってください。乾くのも濡れすぎるのもよくありません。

店主のひとこと切るのは出す直前。香りは待ってくれません。

買うとき

出回る時期の目安:6月〜9月(通年も出回ります)

  • 葉の緑が濃く、切り口が黒ずんでいないもの。
  • 葉先がピンとして、しんなりしていないもの。
  • 袋の中で蒸れていないもの。水滴がついていたら避けます。

使うとき(下ごしらえ)

  • 先に使う分だけ水でさっと洗い、水気をしっかりふきます。
  • 軸は根元から切り落とします。ここが苦みのもとです。
  • せん切りは数枚重ねてくるりと巻き、端から細く切ります。

しまうとき(保存)

軸を湿らせたキッチンペーパーで包み、袋に入れて野菜室へ。4〜5日が目安です。立てて入れると持ちがよくなります。

この材料でつくる料理

香りのもとになる成分やカロテンを含みます。

よく聞かれること

黒く変色するのはなぜですか。

切り口が空気に触れると黒ずみます。切るのは出す直前にして、包丁の水気をふいてから切ると出にくくなります。

冷凍できますか。

刻んで小分けにし、密閉袋で2〜3週間が目安です。香りは落ちますが、薬味や混ぜご飯には十分使えます。

洗ったあとはどうしますか。

ふきんかキッチンペーパーで一枚ずつ水気をふきます。水が残ると傷みが早くなります。