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紫玉ねぎ|買い方・下ごしらえ・保存の話

紫玉ねぎは、色と辛みの軽さが持ち味の玉ねぎです。紫玉ねぎのレシピに入る前に、選び方と辛みの抜き方、保存の目安をまとめておきますね。

時期の目安 春から初夏が旬です。通年出回ります

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

紫玉ねぎの辛みが強いです。

店主

薄く切って10分広げてください。水にさらすなら3分まで。色が残りますよ。

店主のひとこと水に長くさらさない。色まで抜けてしまいます。

買うとき

出回る時期の目安:春から初夏が旬です。通年出回ります

  • 皮につやがあり、持って固く締まったものを選んでください。
  • 芽が出ていないか、根が伸びていないかを見ます。
  • 表面に柔らかい所がないか、手で軽く押して確かめてください。

使うとき(下ごしらえ)

  • 繊維を断つように薄切りにすると、辛みが抜けやすくなります。
  • 切ってから10分ほど広げて空気に当てると、辛みが和らぎます。
  • 水にさらすなら3分まで。長くさらすと色も味も抜けます。

しまうとき(保存)

風の通る暗い所に置いて2週間が目安です。切ったものは包んで冷蔵3日で使いきってください。

この材料でつくる料理

食物繊維を含みます。皮に近い部分に色が濃く出ます。

よく聞かれること

普通の玉ねぎとどう違いますか。

辛みが穏やかで、水分が多めです。生で食べる料理に向きます。加熱すると色が褪せるので、炒め物なら普通の玉ねぎのほうが向きます。

色をきれいに残すには。

水にさらす時間を3分までにして、酢を使う料理にすると色が冴えます。酢漬けにすると鮮やかな色になり、見た目もきれいに仕上がります。

切ったあとの保存はどうしますか。

ぴったり包んで冷蔵3日が目安です。切り口が乾くので、使う前に薄く切り落としてください。においが移りやすいので、包みは二重にすると安心です。