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メカジキ|買い方・下ごしらえ・保存の話

メカジキは、身がしっかりして骨が少なく、切り身で売られている白身の魚です。焼く、煮る、揚げると使い道が広い魚です。買うときの見方と扱い方、メカジキのレシピをまとめました。

時期の目安 10月〜2月

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

焼くとぱさぱさになります。

店主

焼きすぎですね。身が厚いので、片面三分ずつ、返してからはふたをして弱火で。中心が白くなれば十分です。

店主のひとこと水気をふいてから焼く。これだけで違います。

買うとき

出回る時期の目安:10月〜2月

  • 身が薄いピンク色で、透明感のあるものを選びます。白く濁ったものは時間がたっています。
  • 血合いの部分が赤黒くなりすぎていないか見ます。
  • パックの底に汁がたまっていないものが、水っぽくなりません。

使うとき(下ごしらえ)

  • 先に水気を紙でふきます。これだけで焼き上がりとにおいが変わります。
  • 塩を軽くふって十分おき、出た水気をもう一度ふきます。
  • 皮のまわりの固い部分が気になるときは、切り落としてから使います。

しまうとき(保存)

買った日か翌日までに使います。すぐ使わないときは、水気をふいて一切れずつ包み、冷凍で二週間が目安です。

この材料でつくる料理

たんぱく質を含みます。

よく聞かれること

中まで火が通ったか、どう分かりますか。

身の中心まで白く不透明になれば通っています。竹串を刺して、すっと入って透明な汁が出るかも確かめてください。

生でも食べられますか。

刺身用と表示されたものだけにしてください。切り身として売られているものは加熱用ですので、中心までしっかり火を通します。