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絹ごし豆腐|買い方・下ごしらえ・保存の話

絹ごし豆腐は、なめらかな口当たりが身上の豆腐です。うちの売り場での選び方、保存、水切りの下ごしらえ、そしてレシピに使いやすい料理まで、店主の目線でまとめました。

時期の目安 通年出回ります。冷ややっこは夏、湯豆腐は冬によく出ます

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

絹ごしと木綿、どちらを買えばいいですか。

店主

そのまま食べるなら絹ごし、炒めたり焼いたりするなら木綿ですよ。迷ったら料理から決めてください。

店主のひとこと包丁を水でぬらす。それだけで角が崩れません。

買うとき

出回る時期の目安:通年出回ります。冷ややっこは夏、湯豆腐は冬によく出ます

  • 角がきれいに立っているもの。崩れているものは扱いが荒いか、古くなっています。
  • 水が澄んでいるもの。濁っていたら日が経っています。
  • 作った日が書いてあるか見てください。当日か翌日のものがいちばんです。

使うとき(下ごしらえ)

  • そのまま食べるときは、水を切って皿にのせるだけ。押さえないでください。
  • 水切りをするなら、紙で包んで皿をのせ、冷蔵庫で20分。重しは軽めに。
  • 切るときは包丁を水でぬらします。すべりがよくなって角が崩れません。

しまうとき(保存)

開ける前は冷蔵で表示の日付まで。開けたら水を張った器に移してふたをし、毎日水を替えて2日で使いきってください。冷凍には向きません。

この材料でつくる料理

大豆から作り、たんぱく質を含みます。木綿より水分が多いぶん、100gあたりのエネルギーは低めです。

よく聞かれること

水切りは必要ですか。

そのまま食べるなら、水を切るだけで十分です。和え物や焼き物に使うなら、紙に包んで冷蔵庫で20分置いてください。重しは軽めにしないと崩れます。

崩れやすくて扱いに困ります。

手のひらにのせて切るとまとまります。鍋に入れるときは最後にそっと落として、混ぜずに火を通してください。うちではおたまで移しています。

開けて余ったらどうしますか。

水を張った器に移してふたをし、毎日水を替えてください。2日で使いきるのが目安です。残ったらみそ汁に入れてしまうのが手早いです。