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カンガルー肉|買い方・下ごしらえ・保存の話

カンガルー肉は、脂の少ない赤身の肉です。日本では冷凍で売られることが多く、扱いに少しこつがいります。買い方と下ごしらえをまとめました。

時期の目安 通年(冷凍品が中心)

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

カンガルー肉って、かたくなりませんか。

店主

脂が少ないですからね。煮込みにするか、下味に油を含ませると、ぐっと食べやすくなりますよ。

店主のひとこと解凍は冷蔵庫でゆっくり。急ぐとかたくなります。

買うとき

出回る時期の目安:通年(冷凍品が中心)

  • 赤身が濃く、ドリップの少ない冷凍品を選びます
  • 包装が破れていないか、霜が厚くついていないかを見ます
  • 部位の表示を確かめます。もも肉は焼き物、すね肉は煮込みに向きます

使うとき(下ごしらえ)

  • 解凍したら表面の水気をしっかりふきます。においが和らぎます
  • 脂が少ないので、油を少し多めに使うか、下味に油を含ませます
  • 筋が目立つところは、包丁で切り目を入れておきます

しまうとき(保存)

冷凍のまま保存し、使う前日に冷蔵庫へ移してゆっくり解凍します。解凍後は冷蔵で1日、その日のうちに調理するのが目安です。

この材料でつくる料理

たんぱく質と鉄を含み、脂質は控えめです。

よく聞かれること

焼き加減はどうしますか。

中心までしっかり火を通してください。脂が少ないので通しすぎるとかたくなりますが、生焼けは避けます。薄く切って、両面を中火で手早く焼くのが扱いやすいです。

においが気になります。

解凍後に水気をよくふいてください。それだけでだいぶ違います。にんにく、しょうが、香辛料と合わせるのも効きます。赤ワインで煮込む調理法とは相性がいいですよ。

どこで買えますか。

輸入食材を扱う店や、冷凍肉を置いている店で見かけます。通信販売でも買えます。冷凍のまま届きますので、着いたらすぐ冷凍庫へ入れてください。