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はんぺん|買い方・下ごしらえ・保存の話

はんぺんは、ふわりとした練り物で、そのままでも焼いても使えます。はんぺんのレシピに入る前に、買うときに見るところ、切り方と扱い、保存のしかたをまとめました。

時期の目安 通年。おでんの季節は11月〜2月によく出ます。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

おでんに入れる時機はいつですか。

店主

煮る前に入れると溶けます。食べる5分前に入れて、温める程度で十分ですよ。

店主のひとこと煮込まない。温めるだけで十分です。

買うとき

出回る時期の目安:通年。おでんの季節は11月〜2月によく出ます。

  • 袋の中で角がつぶれていないものを選びます。
  • 表面が乾いてひび割れていないもの。
  • 袋に水がたまっているものは避けます。

使うとき(下ごしらえ)

  • 先に切る形を決めておきます。崩れやすいので、切り直しがききません。
  • 三角や半分に切るときは、よく切れる包丁で一息に。
  • つぶして使うときは、袋の中で手で潰すと洗い物が減ります。

しまうとき(保存)

冷蔵で表示の期限内に使いきります。開けたら2日が目安。冷凍すると口当たりが変わるので、向きません。

この材料でつくる料理

魚のすり身から作られ、たんぱく質を含みます。

よく聞かれること

焼くとふくらんで割れます。

厚みの真ん中に浅く切り込みを入れてから焼くと、割れにくくなります。中火で片面2分ずつが目安です。

つぶして何に使えますか。

鶏ひき肉と混ぜてつくねにすると、ふわりとした仕上がりになります。片栗粉を少し混ぜてから、中心まで火を通してください。

冷凍できますか。

できますが、解凍すると水が出て口当たりが変わります。つぶして使うなら差し支えありません。2週間が目安です。