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ちくわぶ|買い方・下ごしらえ・保存の話

ちくわぶは、小麦粉と塩と水で作る棒状の食べ物です。煮込みでよく使われます。選び方と切り方、下ゆで、煮るときの目安、それから家で作れるレシピの組み合わせまでまとめました。

時期の目安 通年(煮込みの需要が増える10月〜3月によく出ます)

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

ちくわぶって、ちくわの仲間ですか。

店主

いいえ、魚は入っていませんよ。小麦粉と塩と水だけです。だから煮汁をよく吸います。

店主のひとこと下ゆで三分。これで煮汁がにごりません。

買うとき

出回る時期の目安:通年(煮込みの需要が増える10月〜3月によく出ます)

  • 袋の中に水がたまっていないものを選んでください。たまっているものは日が経っています。
  • 断面のぎざぎざがはっきり出ているもの。汁をよくからめてくれます。
  • 押してみて弾力があるもの。やわらかすぎるものは煮ると形が残りません。

使うとき(下ごしらえ)

  • 先に鍋に湯を沸かしておきます。切ってから沸かすと、切り口が乾いてしまいます。
  • 斜めに2cm幅で切ります。斜めにすると煮汁のあたる面が広くなります。
  • 熱湯で3分下ゆでして、表面の粉を落とします。煮汁がにごらなくなります。

しまうとき(保存)

袋のまま冷蔵で、表示の期限までが目安です。開けたら水気を拭いてラップで包み、2日で使い切ってください。

この材料でつくる料理

小麦粉が主な材料なので、炭水化物を含みます。味は淡く、煮汁の塩分で決まります。

よく聞かれること

どのくらい煮ればよいですか。

弱火で20分から30分が目安です。長く煮るほどやわらかくなり、汁もしみます。ただし1時間を超えると形がくずれ始めます。

煮汁がどろりとします。

表面の粉が溶けたためです。切ってから熱湯で3分下ゆでして、一度湯を捨ててから本番の鍋に入れてください。

冷凍できますか。

生のままの冷凍は向きません。煮てから汁ごと小分けにすれば、冷凍で2週間が目安です。解凍は鍋で弱火にかけてください。