294二九四とうふ店町の豆腐屋が書く、毎日のごはん帖
文字

ホーム材料の話 › 赤味噌

赤味噌|買い方・下ごしらえ・保存の話

赤味噌は、長く寝かせて色の濃くなった味噌です。合わせ味噌との違い、店先での選び方、保存のしかたと使いやすい料理まで、赤味噌の扱いをまとめました。

時期の目安 通年

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

赤味噌はいつもの味噌より辛く感じます。

店主

合わせ味噌と半々にしてみてください。それだけでずいぶん使いやすくなりますよ。

店主のひとこと色の濃さより、裏の食塩相当量を見てください。

買うとき

出回る時期の目安:通年

  • 色の濃さで塩気が決まるわけではありません。裏の表示で食塩相当量を見てください。
  • だし入りかどうかを確かめます。だし入りは汁物が早く作れますが、煮物では味が重なります。
  • 少量から試すのが確実です。うちでも新しい味噌は小さい容器で買っています。

使うとき(下ごしらえ)

  • 汁物では、火を止めてから溶き入れます。煮立てると香りが飛びます。
  • 合わせ味噌と半々にすると、角が取れて使いやすくなります。
  • だれを作るときは、みりんと砂糖で伸ばしてから火にかけます。

しまうとき(保存)

開けたら冷蔵庫へ。表面をならしてラップを密着させると乾きません。目安は3か月ほどで使いきることです。

この材料でつくる料理

大豆を発酵させた調味料で、たんぱく質と塩分を含みます。

よく聞かれること

合わせ味噌と何が違いますか。

赤味噌は寝かせる期間が長く、色と香りが濃く出ます。合わせ味噌は数種類を混ぜたもので、味が穏やかです。慣れないうちは混ぜて使うと扱いやすいです。

分量はどれくらいですか。

汁物なら、だし400mlに対して大さじ1と1/2が目安です。赤味噌は香りが強いので、いつもの味噌より少なめから始めてください。

表面が黒くなりました。

空気に触れて色が変わったものです。味は落ちますが、乾いた部分を薄く取り除けば残りは使えます。ラップを密着させておくと防げます。