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玉ねぎのみじん切りのやり方|手順と失敗しないコツ

玉ねぎのみじん切りは、切る順番さえ覚えれば手早くできます。玉ねぎみじん切りの包丁の入れ方と、目にしみにくくするこつ、切ったあとの扱いをまとめました。

かかる時間 5分

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

目が痛くてたまりません。

店主

包丁をよく研いで、玉ねぎを冷やしてから切ってください。それだけでずいぶん楽になりますよ。

店主のひとこと根元を1cm残す。ばらばらにならないこつです。

なぜ・いつ

炒め物、ハンバーグ、ソースと、使う場面の多い下ごしらえです。慣れれば一個2分ほどで切れます。先に包丁をよく研いでおいてください。切れない包丁は、目にしみる一番の原因です。

用意するもの:よく研いだ包丁、まな板、ぬれ布巾(まな板の下に敷きます)

手順

  1. 先に包丁を研ぎ、玉ねぎを15分ほど冷蔵庫で冷やしておきます。冷やすと目にしみにくいです。
  2. 上下を切り落とし、縦半分に切って皮をむきます。根元は最後まで残します。
  3. 切り口を下にして置き、根元を1cm残して縦に5mm間隔で切ります。根元がつなぎ目になります。
  4. 包丁を寝かせ、横に2回から3回、切り込みを入れます。厚い玉ねぎだけで結構です。
  5. 端から5mm幅で刻んでいくと、みじん切りになります。押さえる手は猫の形にします。
  6. 残った根元は刻まず、スープの出汁に使ってください。捨てなくて済みます。

よくある失敗

  • 根元まで切り落としてしまい、ばらばらになる。1cm残してください。
  • 切れない包丁で押しつぶす。汁が出て目にしみ、水っぽくなります。
  • 切ってから長く置く。辛みが強くなるので、切ったらすぐ使ってください。

こんな料理・場面で

  • ハンバーグやミートソースの下ごしらえ
  • カレーやスープの土台
  • ドレッシングやたれに混ぜる
  • 炒め物の香りづけ

よく聞かれること

辛みを抜くにはどうしますか。

刻んだあと水に5分さらし、しっかり絞ってください。生で使うときは必ずさらします。炒めるならさらさなくて構いません。

切ったものは保存できますか。

冷蔵で2日が目安ですが、時間が経つほど匂いが強くなります。まとめて刻んだときは、小分けにして冷凍で3週間保存してください。

細かさはどれくらいがよいですか。

炒め物なら5mm、ソースやたれなら3mmが目安です。細かいほど早く火が通り、甘みが出やすくなります。