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トマトの旬の豆知識|知っておきたい基本

トマトの旬は、実は夏だけではありません。夏と、春から初夏にかけての二度の出回り方、店先での選び方と向く料理までまとめました。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

トマトはやはり夏ですか。

店主

夏が中心ですが、春のものも味がのっていますよ。生なら夏、煮るなら春のものが向きます。

店主のひとこと冷やしすぎない。香りが閉じてしまいます。

まず知っておくこと

トマトは一年じゅう出回りますが、路地で育ったものの旬は六月から九月です。一方で、涼しい時期にゆっくり育ったものは甘みがのり、四月から六月にも味の良いものが並びます。夏のものは水気が多く香りが強く、春のものは味が濃く感じられます。料理によって使い分けると、仕上がりが変わります。

要点

  • 路地ものの旬は六月から九月です。
  • 四月から六月のものは、ゆっくり育つ分だけ味がのります。
  • 夏のものは水気が多く、生で食べるのに向きます。
  • 味の濃いものは、煮つめてソースにすると力を発揮します。
  • へたが緑で反り返り、実に張りのあるものが新しい目印です。
  • おしりから放射状の筋が出ているものは、味がのっている目安とされます。

具体的な例

  • 冷やしトマト
  • トマトのサラダ
  • トマトソース
  • トマトの卵炒め
  • トマトの冷たいスープ
  • トマトのみそ汁

実践のコツ

  • 色が薄いものは常温に2〜3日置くと赤くなります。追熟してから冷やしてください。
  • 生で食べるなら冷やしすぎないこと。食べる1時間前に冷蔵庫へで十分です。
  • 煮る料理には、少し過ぎたものが向きます。甘みと酸味が出ます。

よく聞かれること

旬はいつですか。

路地もので六月から九月が中心です。四月から六月のものも味がのっており、この時期を旬と呼ぶ産地もあります。

保存はどうしますか。

色が薄いうちは常温で追熟させ、赤くなったら袋に入れて冷蔵庫の野菜室へ。目安は1週間です。切ったものは2日で使い切ってください。

おいしいものの見分け方は。

へたが緑で反り返り、実に張りがあるものを選びます。持ったときに重く感じるもの、おしりに放射状の筋が出ているものも目安になります。