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冷凍ラーメンの買いもの帖|選び方と食べ方

冷凍ラーメンは、麺とスープをまとめて凍らせた食品です。売り場での選び方、作るときのこつ、足すとよい具、保存の目安までまとめました。

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

袋の麺とどちらがおいしいですか。

店主

食感なら冷凍の物です。生の麺に近い歯ごたえが残っていますよ。

店主のひとこと丼を先に温める。それだけで最後まで熱いです。

どんなものか

冷凍ラーメンは、生の麺とスープを凍らせて、湯と鍋だけで作れるようにした食品です。麺を急いで凍らせてあるので、乾いた麺より生の食感に近く仕上がります。

よく買われている種類

  • しょうゆラーメン
  • みそラーメン
  • 塩ラーメン
  • とんこつラーメン
  • つけ麺
  • 担々麺
  • 野菜の多いちゃんぽん
  • 具付きの一人前入り
  • 麺だけの袋入り
  • スープだけの小分け

買うとき・食べるとき

選び方

  • 麺とスープが別々に凍らせてある物を選びます。ゆで加減を自分で決められます。
  • 袋の表示でゆで時間を見ます。2分前後の物が、家のこんろで扱いやすいです。
  • 具が入っているか確かめます。入っていない物は、その分だけ安く済みます。

食べ方・アレンジ

  • 麺をゆでる湯は、たっぷり2L使ってください。少ないと温度が落ちてのびます。
  • スープは丼に入れて先に熱湯で温めます。丼ごと温めると最後まで熱いままです。
  • ねぎ、もやし、卵を足すだけで一食らしくなります。うちなら焼き豆腐も合いますよ。

しまうとき

冷凍庫で表示の日付内に。目安は購入から2か月ほどで、一度溶けた物は凍らせ直さないでください。

よく聞かれること

凍ったままゆでてよいですか。

表示に従ってください。多くは凍ったまま熱湯に入れる作りです。溶かしてからゆでると、麺がくっついて食感が落ちることがあります。

具は何を足すとよいですか。

もやし、ねぎ、卵、焼き豆腐が手軽です。野菜は麺をゆでる前に同じ湯で30秒ゆでると、鍋が一つで済みます。卵は中心まで火を通してください。

どれくらい保存できますか。

袋の表示が基本で、目安は購入から2か月ほどです。一度溶けた物は凍らせ直さないでください。買ったらすぐ冷凍庫の奥に入れると安心です。