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ざる中華の作り方|材料・手順・店主のコツ

ざる中華の作り方です。冷やした中華麺を、つゆに付けていただきます。麺の締め方とつゆの割合を、二人分の分量でまとめました。

調理時間の目安 20分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

冷やし中華と違うんですか。

店主

つゆをかけずに、付けて食べるのがざる中華です。麺の味がよく分かりますよ。

店主のひとこと氷水で30秒。これで麺が締まります。

材料(2人分)

中華生麺 細めのものがつゆによく合います。2玉
しょうゆ つゆ用です。大さじ3
みりん 一度煮切って使います。大さじ2
さっぱりさせたいときに。大さじ1
だし かつおだしが合います。冷やしておきます。200ml
ごま油 つゆの仕上げに。小さじ1
長ねぎ 白い部分を細く切ります。1/2本
きゅうり せん切りに。1本
ゆで卵 黄身まで固まるよう、10分ゆでます。2個
白ごま 仕上げにひねりごまで。小さじ1

作り方

  1. 先につゆを作ります。みりんを小鍋で1分煮切り、しょうゆとだしを合わせて冷やします。冷やす時間が要りますので、いちばん先に作ります。
  2. 卵を水から入れ、沸いてから10分ゆでます。黄身まで固まるまでゆでてください。冷水に取ると、殻がむきやすくなります。
  3. きゅうりとねぎを切り、ねぎは水に3分さらしてから水けをしぼります。さらすと辛みが抜けて、香りだけ残ります。
  4. たっぷりの湯で麺を表示どおりゆで、冷水でもみ洗いしてぬめりを取ります。ここを省くと、つゆが濁って薄まります。
  5. 氷水で30秒締めて、しっかり水けを切ります。ざるに盛ります。水切りが甘いと、つゆがすぐ薄まります。
  6. つゆにごま油と酢を加え、薬味を添えて出来上がりです。ごま油は最後に。先に入れると香りが飛びます。

店主のコツ

  • 買い物:中華生麺は細めを選んでください。太い麺はつゆがからみにくいです。
  • 火加減:ゆで湯は強めの中火でたぎらせます。弱いと麺がのびます。
  • 味の調整:つゆが濃ければだしを50ml足します。薄ければしょうゆを小さじ1ずつ。

しまうとき・作り置き

冷蔵つゆだけなら冷蔵で3日が目安です。麺はその場で食べきってください。
冷凍冷凍は向きません。
温め直し冷たいままいただく料理です。温め直しはしません。

味を変えてみる

  • つゆにすりごまを大さじ1混ぜると、こくが出ます。
  • 蒸した鶏むね肉を裂いてのせると、一食で足ります。中心まで火を通してください。
  • ラー油を数滴落とすと、後味が引き締まります。

麺が中心で炭水化物を多く含みます。つゆは付ける分だけにすると塩分を抑えられます。

よく聞かれること

そばつゆで代用できますか。

できます。市販のめんつゆを表示どおりに薄め、ごま油を小さじ1とすりごまを加えると、中華麺に合う味になります。酢を少し足すのもよいです。

麺がくっついてしまいます。

洗い方が足りません。冷水でもみ洗いして、表面のぬめりを落としてください。水けを切ったあと、ごま油を小さじ1/2からめておくとほぐれます。

具は何をのせますか。

きゅうり、ねぎ、ゆで卵が定番です。ゆでた鶏肉、ハム、みょうがも合います。どれも水けをよく切ってから、麺とは別の器に盛ってください。