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トンテキのタレの作り方|材料・手順・店主のコツ

トンテキのタレは、甘辛いなかに酸味とこくを足すのが要です。うちで作っている割合と、肉を焼いたフライパンでそのまま作る段取りを書いておきます。

調理時間の目安 10分分量 2人分(タレ約80ml)難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

タレだけ先に作っておけますか。

店主

作れますよ。冷蔵で5日ほどもちます。ただ、肉を焼いた脂と合わせるほうが断然おいしいです。

店主のひとこと焼いたフライパンで作る。脂がそのままこくになります。

材料(2人分(タレ約80ml))

醤油 濃口で大さじ2
みりん大さじ2
大さじ1
砂糖 好みで小さじ2まで減らせます大さじ1
ウスターソース こくと酸味が出ます大さじ1
にんにく すりおろします1かけ
バター 仕上げに。省いても作れます5g
黒こしょう少々

作り方

  1. 先に調味料を全部合わせておきます。炒めながら量る時間はありません。小皿に一つにまとめます。
  2. 豚肉を中まで火が通るまで焼き、いったん取り出します。厚切りなら中火で片面4分ずつが目安です。
  3. フライパンの余分な脂をふき、合わせ調味料を入れて弱火にかけます。脂が多いと分離します。
  4. 弱火で2分、とろみが出るまで煮つめます。焦がさないよう混ぜます。泡が大きくなったら仕上げどきです。
  5. 火を止めてバターを溶かし、こしょうをふって肉にかけます。余熱で溶かすとつやが出ます。

店主のコツ

  • 買い物:ウスターソースは家にあるもので構いません。にんにくは生のほうが香りが立ちます。
  • 火加減:タレは終始弱火です。中火以上にすると一気に煮つまって辛くなります。
  • 味の調整:甘さは砂糖、酸味はウスターソースで動かします。濃いと感じたら水を大さじ1足してください。

しまうとき・作り置き

冷蔵肉を焼く前に作った分なら、冷蔵で5日が目安です。
冷凍小分けにして冷凍で1か月が目安です。
温め直し小鍋に移し、弱火で混ぜながら温めます。

味を変えてみる

  • 玉ねぎのすりおろしを大さじ2加えて甘みを足します。
  • 酢を小さじ1落として、さっぱりした後味に。
  • 豆板醤を小さじ1/2加えてぴりっとさせます。

タレは塩分と糖分を含みます。かける量で調整してください。

よく聞かれること

鶏肉にも使えますか。

使えます。鶏の照り焼きにも合います。その場合はバターを省いて、さっぱりさせるほうが向きます。

にんにくなしでも作れますか。

作れます。しょうがのすりおろしを小さじ1に替えると、後味が軽くなります。

とろみがつきません。

煮つめが足りないことが多いです。弱火でもう1分、泡が大きくなるまで待ってください。