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トマトのマリネの作り方|材料・手順・店主のコツ

トマトのマリネは、切って漬けるだけの副菜です。味が入るまでの時間と、酸味と甘みの釣り合いをどう取るかを、二人分の分量でまとめました。

調理時間の目安 15分分量 2人分難しさ かんたん

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

マリネの味が薄い気がします。

店主

冷やす時間を20分取ってみてください。トマトから出た水気も捨てずに使います。

店主のひとことトマトから出た水は捨てない。味の元です。

材料(2人分)

トマト 完熟のものを。くし切りか1cmの角切りに。2個(約300g)
玉ねぎ みじん切り。水に5分さらして辛みを抜きます。1/4個
米酢でも穀物酢でも作れます。大さじ2
オリーブ油 酢と合わせてよく混ぜます。大さじ2
砂糖 酸味の角を取ります。小さじ1
先にトマトにふって水気を出します。小さじ1/3
こしょう 仕上げに。少々
大葉 せん切り。バジルでも作れます。3枚

作り方

  1. 先に玉ねぎをみじん切りにして、水に5分さらしておきます。辛みが抜けて、あとから食べても口に残りません。
  2. トマトを切り、塩をふって5分置きます。出た水気は捨てません。この水気に味があります。漬け汁の一部として使います。
  3. ボウルに酢、油、砂糖、こしょうを入れ、白くなるまで混ぜます。先によく混ぜると、油が浮かず全体になじみます。
  4. トマトと水気を切った玉ねぎを加え、さっとあえます。混ぜすぎるとトマトがつぶれます。二、三回で十分です。
  5. 冷蔵庫で20分以上冷やし、大葉をのせて出来上がりです。冷やす時間が味を入れます。急ぐなら小さく切ってください。

店主のコツ

  • 買い物:へたが緑でぴんとしたものを。ずしりと重いものが味が濃いです。
  • 火加減:火は使いません。冷蔵庫で冷やす時間が、火加減の代わりです。
  • 味の調整:酸っぱければ砂糖を小さじ1/2。ぼやけたら塩をひとつまみ。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で2日が目安です。汁ごと入れ物に入れてください。
冷凍冷凍には向きません。食感が戻りません。
温め直し温め直しません。冷たいままお召し上がりください。

味を変えてみる

  • ミニトマトを半分に切って使うと、甘みが強く出ます。
  • きゅうりを1本足すと、かさが増えて食べごたえが出ます。
  • しょうゆを小さじ1足すと、和食の献立になじみます。

トマトは水分と食物繊維を含みます。油と酢の量は好みで加減してください。

よく聞かれること

どのくらい漬ければよいですか。

20分から味が入ります。1時間置くとよくなじみます。ただし翌日以降は水が出て薄まりますので、2日を目安に食べきってください。

皮はむいたほうがよいですか。

好み次第です。口あたりをよくするなら、湯に10秒くぐらせて冷水に取るとするりとむけます。そのままでも十分おいしくいただけます。

何と合わせると献立になりますか。

焼いた肉や魚の付け合わせに向きます。パンにのせても合います。汁が残ったら、ドレッシングとしてサラダに使えます。