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スフレチーズケーキの作り方|材料・手順・店主のコツ

スフレチーズケーキは、卵白を泡立てて焼くやわらかいケーキです。スフレチーズケーキのレシピとして、湯せん焼きの温度と、しぼませない冷まし方を順に書いています。

調理時間の目安 90分分量 2人分(15cm型1台)難しさ 手間あり

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

焼いたあとにしぼんでしまいます。

店主

急に冷やすとしぼみます。焼き終えたらオーブンの扉を少し開け、庫内で30分おいてくださいね。

店主のひとこと焼き上がりより、冷ましてからのほうがおいしいですよ。

材料(2人分(15cm型1台))

クリームチーズ 常温にもどしておきます200g
黄身と白身に分けます3個
グラニュー糖 卵白用に使います60g
牛乳 人肌に温めます80ml
薄力粉 ふるっておきます20g
コーンスターチ なければ薄力粉で代えられます10g
レモン汁 香りが締まります小さじ2
無塩バター 型に塗る分も含みます20g

作り方

  1. 先に型に紙を敷き、卵を黄身と白身に分け、白身は冷蔵庫で冷やしておきます。冷えた卵白のほうが泡が安定します。
  2. クリームチーズをなめらかに練り、黄身、牛乳、レモン汁の順に混ぜます。一度に入れると分離します。
  3. 薄力粉とコーンスターチをふるい入れ、粉気がなくなるまで混ぜます。混ぜすぎると重くなります。
  4. 卵白に砂糖を3回に分けて加え、角が緩く残る程度まで泡立てます。立てすぎると割れの原因になります。
  5. 生地に卵白を3回に分けて合わせ、型に流し、天板に湯を張ります。湯は1cmほどで十分です。
  6. 160度で20分、130度に下げて50分焼き、中心まで火を通します。竹串に生地がつかなければ目安です。

店主のコツ

  • 買い物:クリームチーズは無塩のものを。卵は新しいほうが泡立ちます。
  • 火加減:最初だけ高め、あとは低温でゆっくり。強いと表面が割れます。
  • 味の調整:甘さを控えるなら砂糖を50gまで。それ以下だと泡が弱くなります。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で3日が目安です。乾かないよう包みます。
冷凍切り分けて冷凍で2週間ほどです。
温め直し冷蔵庫で一晩かけてもどします。温め直しはしません。

味を変えてみる

  • 底にビスケットを敷いて、土台のある形にします。
  • レモンの皮を少し削り入れ、香りを強めます。
  • 水切りヨーグルトを50g混ぜ、軽い口当たりにします。

乳製品と卵からたんぱく質と脂質を含みます。

よく聞かれること

湯せん焼きは必要ですか。

必要です。湯気があると生地がゆっくり固まり、ひび割れが減ります。天板に1cmほど湯を張れば十分です。

卵白はどこまで泡立てますか。

持ち上げて角が緩くおじぎする程度です。かたく立てると膨らみすぎて割れ、冷めたときに大きく縮みます。

中まで焼けたか分かりません。

中心に竹串を刺し、生の生地がつかなければ焼けた目安です。ついたら130度で10分ずつ足してください。