294二九四とうふ店町の豆腐屋が書く、毎日のごはん帖
文字

ホーム › 作り方 › そばつゆ

そばつゆの作り方|材料・手順・店主のコツ

そばつゆは、しょうゆとみりん、砂糖を合わせたかえしをだしでのばして作ります。そばつゆレシピとして、つけつゆとかけつゆの割合の目安をまとめました。

調理時間の目安 20分分量 2人分難しさ ふつう

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

市販のつゆと何が違いますか。

店主

甘さと塩気を自分で決められます。うちは砂糖を控えめにして、だしを強めにしています。

店主のひとことかえしは一日寝かせると、味が落ち着きます。

材料(2人分)

しょうゆ 濃口を使います200ml
みりん 先に煮切ってアルコールを飛ばします50ml
砂糖 好みで加減します大さじ2
削り節 厚削りなら香りが強く出ます20g
昆布 表面は拭く程度で洗いません5cm角1枚
水 昆布を先につけておきます800ml

作り方

  1. 先に昆布を分量の水につけ、三十分おいておきます。水出しにすると雑味が出ません。
  2. 小鍋でみりんを中火で一分煮切り、砂糖としょうゆを加えます。煮切ると角が取れます。
  3. 弱火で五分、煮立てないよう温めてかえしを作り、冷まします。沸かすと香りが飛びます。
  4. 別鍋で昆布の水を中火にかけ、沸く前に昆布を取り出します。沸かすとぬめりが出ます。
  5. 削り節を入れて弱火で二分煮て、火を止めて静かに濾します。しぼると濁ります。
  6. つけつゆはかえし1にだし3、かけつゆはかえし1にだし8で合わせます。好みの濃さで加減します。

店主のコツ

  • 買い物:削り節は袋が膨らんでいないものを。開けたら香りが落ちますので、小袋を選ぶと無駄が出ません。
  • 火加減:どの工程も沸かさないのが決め手です。鍋のふちに小さな泡が出たら火を弱めてください。
  • 味の調整:かえしは一日おくと角が取れて味が丸くなります。急ぐときは砂糖を小さじ一杯減らすと近づきます。

しまうとき・作り置き

冷蔵かえしだけなら冷蔵で二週間、だしと合わせたつゆは三日が目安です。
冷凍製氷皿に分けて凍らせると一か月ほど使えます。
温め直しかけつゆは弱めの中火で、沸かさない程度に温めます。

味を変えてみる

  • 干ししいたけを一枚加えると、こくのある汁になります。
  • 煮物に使うときは、だしを四倍にのばします。
  • 天つゆにするなら、かえし1にだし4が目安です。

しょうゆを使いますので塩分を含みます。のばす割合で濃さが変わります。

よく聞かれること

かえしは寝かせないとだめですか。

その日でも使えます。ただ一日おくと角が取れて丸くなります。急ぐときは砂糖を少し減らし、だしを強めにすると近い味になります。

つけつゆが辛いです。

だしで薄めてください。かえし1にだし3が目安ですが、そばの太さや好みで4まで増やして構いません。少しずつ足すと戻せます。

みりんがないときは。

酒大さじ3と砂糖大さじ1で代えられます。酒はしっかり煮切ってから、しょうゆを加えてください。