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そばつゆの作り方|材料・手順・店主のコツ

そばつゆは、しょうゆとみりん、砂糖を合わせたかえしをだしでのばして作ります。そばつゆレシピとして、つけつゆとかけつゆの割合の目安をまとめました。

調理時間の目安 20分分量 2人分難しさ ふつう

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

市販のつゆと何が違いますか。

店主

甘さと塩気を自分で決められます。うちは砂糖を控えめにして、だしを強めにしています。

店主のひとことかえしは一日寝かせると、味が落ち着きます。

材料(2人分)

しょうゆ 濃口を使います200ml
みりん 先に煮切ってアルコールを飛ばします50ml
砂糖 好みで加減します大さじ2
削り節 厚削りなら香りが強く出ます20g
昆布 表面は拭く程度で洗いません5cm角1枚
昆布を先につけておきます800ml

作り方

  1. 先に昆布を分量の水につけ、三十分おいておきます。水出しにすると雑味が出ません。
  2. 小鍋でみりんを中火で一分煮切り、砂糖としょうゆを加えます。煮切ると角が取れます。
  3. 弱火で五分、煮立てないよう温めてかえしを作り、冷まします。沸かすと香りが飛びます。
  4. 別鍋で昆布の水を中火にかけ、沸く前に昆布を取り出します。沸かすとぬめりが出ます。
  5. 削り節を入れて弱火で二分煮て、火を止めて静かに濾します。しぼると濁ります。
  6. つけつゆはかえし1にだし3、かけつゆはかえし1にだし8で合わせます。好みの濃さで加減します。

店主のコツ

  • 買い物:削り節は袋が膨らんでいないものを。開けたら香りが落ちますので、小袋を選ぶと無駄が出ません。
  • 火加減:どの工程も沸かさないのが決め手です。鍋のふちに小さな泡が出たら火を弱めてください。
  • 味の調整:かえしは一日おくと角が取れて味が丸くなります。急ぐときは砂糖を小さじ一杯減らすと近づきます。

しまうとき・作り置き

冷蔵かえしだけなら冷蔵で二週間、だしと合わせたつゆは三日が目安です。
冷凍製氷皿に分けて凍らせると一か月ほど使えます。
温め直しかけつゆは弱めの中火で、沸かさない程度に温めます。

味を変えてみる

  • 干ししいたけを一枚加えると、こくのある汁になります。
  • 煮物に使うときは、だしを四倍にのばします。
  • 天つゆにするなら、かえし1にだし4が目安です。

しょうゆを使いますので塩分を含みます。のばす割合で濃さが変わります。

よく聞かれること

かえしは寝かせないとだめですか。

その日でも使えます。ただ一日おくと角が取れて丸くなります。急ぐときは砂糖を少し減らし、だしを強めにすると近い味になります。

つけつゆが辛いです。

だしで薄めてください。かえし1にだし3が目安ですが、そばの太さや好みで4まで増やして構いません。少しずつ足すと戻せます。

みりんがないときは。

酒大さじ3と砂糖大さじ1で代えられます。酒はしっかり煮切ってから、しょうゆを加えてください。