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リゾットの作り方|材料・手順・店主のコツ

リゾットの作り方は、米を洗わずに炒めて、スープを少しずつ足すだけです。リゾットのレシピで大事なのは、火加減と混ぜる手です。うちの分量と段取りを書いておきます。

調理時間の目安 30分分量 2人分難しさ ふつう

更新日 2026-09-13

店先のやりとり

常連さん

米は洗わなくて本当にいいんですか。

店主

洗わないでください。表面のでんぷんが、あのとろみを作ってくれますよ。

店主のひとことスープは温かいまま。冷たいと芯が残ります。

材料(2人分)

洗わずに使います1合(150g)
玉ねぎ みじん切りにします1/4個(50g)
マッシュルーム 薄切りにします4個
オリーブ油大さじ1
白ワイン 水でも代用できます50ml
スープ 固形ブイヨン1個を溶かします700ml
粉チーズ 仕上げに混ぜます大さじ3
バター10g
味を見て加減します小さじ1/4
こしょう少々

作り方

  1. 先にスープを別鍋で温め、弱火で保っておきます。冷たいスープを足すと、鍋の温度が落ちて芯が残ります。
  2. オリーブ油で玉ねぎを弱めの中火で3分、透き通るまで炒めます。色づける必要はありません。甘みだけ出します。
  3. 米を洗わずに加え、2分炒めて全体に油をまとわせます。洗うとでんぷんが流れ、とろみが出ません。
  4. 白ワインを加えて水気が飛んだら、スープを玉じゃくし1杯ずつ足します。米が顔を出したら、次を足す合図です。
  5. 弱めの中火で15分、静かに混ぜながらスープを足し続けます。混ぜ続けると、とろみが出て粒がそろいます。
  6. 芯がわずかに残る程度で火を止め、バターと粉チーズを混ぜます。余熱で少し進むので、少し早めに止めます。

店主のコツ

  • 買い物:普通の米で構いません。粒の立った仕上がりが好みなら、やや硬めに炊く気持ちで。
  • 火加減:終始弱めの中火です。強いとスープが一気に減って、芯が残ります。
  • 味の調整:チーズの塩気があるので、塩は最後に。足りなければ少しずつ足します。

しまうとき・作り置き

冷蔵冷蔵で1日が目安です。作りたてが一番です。
冷凍冷凍には向きません。
温め直しスープか水を大さじ2足し、弱火で混ぜながら温めます。

味を変えてみる

  • トマトジュースをスープの半量に替えると、赤いリゾットになります。
  • かぼちゃを角切りで加えると、甘みととろみが増します。
  • 残ったら丸めて衣をつけ、170度で揚げると揚げ団子になります。

米は炭水化物、チーズはたんぱく質と脂質を含みます。

よく聞かれること

スープの量はどう決めますか。

米1合に700mlが目安です。足りなければ湯を足して構いません。米が好みの固さになった時点で止めてください。

ずっと混ぜていないといけませんか。

混ぜ続けたほうがとろみが出ます。ただし休みなくでなくて結構です。スープを足すたびに、20回ほど混ぜれば十分です。

冷やご飯で作れますか。

作れますが、別の料理になります。ご飯400gにスープ300mlを加えて5分煮て、チーズを混ぜてください。とろみは控えめです。